Как избежать травм? 🥶

Эта зима не перестает нас удивлять. 20-градусные морозы сменяет оттепель и наоборот. В такую непредсказуемую погоду дороги покрываются ледяной коркой, которая становится причиной серьезных травм.

Ушибы, переломы, вывихи, повреждение связок, сотрясение головного мозга-это самые частые причины обращения к травматологам в зимний период.

Так как же обезопасить себя? Вот несколько правил:

✅носим удобную обувь на «тракторной» подошве;

✅передвигаемся не спеша, без резких движений;

✅идя вдоль зданий, отходим подальше, чтобы не словить на голову сосульки;

✅если падения не избежать, постарайтесь сделать это на бок-так вы обезопасите позвоночник, таз и конечности;

✅ при падении на спину прижать подбородок к груди, а руки раскинуть пошире;

✅лучший способ защитить себя-сгруппироваться.

И самое главное-вовремя обращаться за медицинской помощью. Напоминаем, что в нашей клинике ведут прием 3 врача-травматолога:

Матвийчук Андрей Федорович;
Ульяшин Александр Сергеевич;
Великжанин Евгений Александрович.

А еще у нас можно сделать рентген.

Запись по телефону:

📞+7 (4842) 22 20 60

А также в наших социальных сетях или в личном кабинете на сайте.

#астро #калуга #клиника #калугаастро #медицина #здоровье #врач #врачи #доктор #красота #ЗОЖ #лечение #травмы