Представьте, что вы каждый день балуете себя на десерт небольшим пудингом 🍮, в котором много сахара и жира. А ваша подруга – точно таким же по калорийности, но не настолько жирным и с меньшим количеством сахара. Через 8 недель ваш мозг будет гораздо активнее реагировать на сладкую и жирную пищу. Особенно активизируется его часть, отвечающая за мотивацию и вознаграждение.

Примерно так выглядел эксперимент, целью которого было выяснить, почему мы то и дело отдаем предпочтение еде, в которой много сахара и жира. Исследователи предполагают, что такого времени достаточно, чтобы образовавшиеся новые нейронные связи напрямую стали влиять на дальнейший выбор и предпочтения в еде. Проще говоря – сладости 🍰🍫🍭 заставляют мозг меняться.

Весна 🌼– правильное время для хороших перемен. Пользуйтесь советами наших экспертов и заходите на сайт «Здорового питания», чтобы обзавестись полезными для самочувствия и фигуры привычками.

👉 Иногда, чтобы прийти в форму, самостоятельных усилий недостаточно – нужна помощь врача. Для людей с избыточной массой тела в CMD есть специальная программа по выявлению метаболических нарушений «Лишний вес»: https://vk.cc/cmJvmJ.

#сладкаязависимость #лишнийвес #полезныепривычки #лабораторияCMD