ВЯЛОСТЬ ПОСЛЕ ЗИМЫ.

“Я не люблю весны, весной я болен» - подметил А.С. Пушкин еще 200 лет назад.

И вместе с приподнятым настроением, желанием жить и творить приходят ОРВИ, сухость кожи, вялость, быстрая утомляемость и даже боли в суставах. Конечно, это расстраивает.😔Такое состояние называют гиповитаминозом.✔️

Давайте разбираться! Зимой мы обычно меньше двигаемся, едим больше пищи, содержащей углеводы, мало выходим из дома. Это может являться причиной плохого самочувствия. 🤔

Сезонный гиповитаминоз не опасен. Он проходит с увеличением светового дня, большей активности на свежем воздухе, сокращением доли консервированной пищи.😉

Когда опасно❓
Если симптомы сохраняются, то нужны препараты, которые назначит врач. 🥰Витаминные комплексы могут вызвать передозировку (или гипервитаминоз). Также витамины относятся к препаратам с высоким риском аллергии, поэтому назначать их себе самостоятельно мы не рекомендуем.🙅‍♀️

Бодрого дня Вам, друзья!❤️