🤧В межсезонье, когда погода меняется, а организм подвержен различным воздействия, наш иммунитет ослаблен…

❓Но что если мы посмотрим на это с другой стороны?

🦸‍♀️Давайте представим, что наш иммунитет - это настоящий герой, который защищает нас от врагов в виде болезнетворных микробов и вирусов.

💪И как любому герою, нашему иммунитету нужна поддержка и помощь.

Вот несколько способов, как можно помочь нашему "герою":

🥗 Питание - предоставьте своему герою правильное оружие в виде питательных веществ, которые содержатся в фруктах, овощах, зеленых листьях, орехах и семенах. Они помогут укрепить его защитные барьеры.

💪Физическая активность - тренируйте своего героя, чтобы он был сильным и готовым к битве с болезнетворными атаками. Регулярные упражнения помогут улучшить его боевую готовность.

💤 Сон - дайте своему герою возможность отдохнуть и восстановить силы после тяжелых сражений. Качественный сон необходим для поддержания его энергии.

💧Вода - обеспечьте своего героя достаточным количеством жидкости, чтобы он мог эффективно очищать свое тело от токсинов.

👩🏼‍⚕️ Консультация терапевта - на приеме врач-терапевт подберет витамины и минералы, необходимые именно вашему организму.

В нашей клинике вы можете записаться к следующим врачам терапевтам:
🔹Митрофанова Елена Николаевна
🔹Пучкова Екатерина Сергеевна
🔹Корнеевская Ирина Николаевна
🔹Томкина Татьяна Михайловна

Записаться:

📞 +7 (4842) 22 - 20 - 60

👩‍💻 на сайте нашей клиники «Астро» или в личном кабинете пациента.