#ЗОЖ

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) - основная причина инвалидности и преждевременной смертности населения РФ.
❗️На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

✅ К основным типам ХНИЗ относятся:
- болезни системы кровообращения,
- злокачественные новообразования,
- болезни органов дыхания,
- сахарный диабет.

✅ 50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска:
курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.

❗️Очевидно, что самый действенный метод профилактики развития ХНИЗ - это соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.