👩‍🏫 В «Центре Здоровья» прошла неделя профилактики неинфекционных заболеваний. Врач-терапевт Алевтина Гутник провела две лекции, на которых рассказала о причинах появления, профилактике и основных видах неинфекционных заболеваний.

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения в Российской Федерации. Согласно определению ВОЗ, хронические неинфекционные болезни – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

❗К основным типам этих заболеваний относятся: болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.

📌 Более половины "вклада" в развитие ХНИЗ вносят основные семь факторов риска:
⛔ Курение;
⛔ Нерациональное питание;
⛔ Низкая физическая активность;
⛔ Избыточное потребление алкоголя;
⛔ Повышенный уровень артериального давления;
⛔ Повышенный уровень холестерина в крови;
⛔ Ожирение.

✅ Самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек. Каждому человеку важно не только вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), но и проводить мониторинг собственного состояния здоровья, регулярно проходить диспансеризацию или профилактические осмотры.

Ответственно относитесь к своему здоровью, берегите себя и своих близких!