15-21 января – Неделя профилактики неинфекционных заболеваний.
Самый действенный метод профилактики развития хронических неинфекционных заболеваний - соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.
Основные рекомендации для профилактики заболеваний:
✅ знать свои цифры, характеризующие здоровье (уровень холестерина и глюкозы в крови, артериального давления, индекс массы тела);
✅ проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию;
✅ правильно питаться;
✅ не курить;
✅ отказаться от потребления спиртных напитков;
✅ быть физически активным.

#кожвен #НовостиКожВен40