👦👧 🎓 Вот и заканчиваются весёлые новогодние праздники, и уже совсем скоро школьникам предстоит вернуться за парты.

Чтобы помочь ребёнку успешно влиться в учебный процесс, мы рекомендуем придерживаться этих несложных правил:

✅ Соблюдать режим сна, стараться ложиться в постель и вставать в одно и то же время;

✅ Ограничить пользование гаджетами перед сном;

✅ Следовать спокойным вечерним ритуалам-чтение книги, уборка игрушек, беседа с родителями, обсуждение планов на завтрашний день;

✅ Наладить и соблюдать режим питания, не объедаться перед сном.

А какие методы успешной адаптации после каникул используете вы? Делитесь своим опытом в комментариях!

Желаем удачного и плодотворного продолжения учебного года!