Правильное питание может стать для вас решением многих проблем, связанных со здоровьем, как физическим, так и психологическим.

Несколько правил здорового питания смотрите в наших карточках.

Самое главное правило: нужно стремиться максимально витаминизировать блюда, которые мы едим.

Желательно увеличить употребление сезонных овощей, фруктов и ягод – тогда ваш организм не будет испытывать авитаминоз, которым страдают люди весной.

Ограничьте потребление чистого сахара и соли. Кондитерские сладости лучше заменять медом и сухофруктами, а соль – специями.

Будьте здоровы! Ваш Калужский онкоцентр