Какие продукты наиболее полезны для наших зубов? 🍏

1. Чистая питьевая вода – нейтрализует бактерии, уменьшает кислотность во рту.
2. Молочные продукты – укрепляют зубы благодаря высокому содержанию кальция.
3. Морепродукты – предотвращают образование налёта и разрушение зубной эмали.
4. Овощи – способствуют механической очистке зубов и массажу дёсен, содержат полезные витамины.
5. Фрукты и ягоды – содержат целый комплекс микроэлементов, полезных для здоровья зубов.

#зож #здоровыйобразжизни