Как не упасть беременной в гололед? ❄⛄
Снег, холод, ветер, часто слякоть, а потом морозы создают весьма неблагоприятные условия для беременных женщин.
И всё равно, беременность – это не повод для того, чтобы закрыться в доме и не выходить на улицу. Поэтому, чтобы помочь будущим мамочкам обезопасить себя от неприятностей, поджидающих их на скользких дорожках, мы расскажем о простых правилах безопасности ☝
✅Правило 1
В гололед носите только обувь на не скользящей подошве. Хорошо, если она будет мягкой (резиновой, каучуковой, пористой).
✅Правило 2
Сомневаетесь, что без проблем преодолеете скользкий участок дороги? Не стесняйтесь обращаться за помощью к окружающим. Вряд ли кто откажет женщине в «интересном» положении.
✅Правило 3
Перемещаться следует маленькими шагами, ступая на всю подошву для опоры. Даже, если перед вами уходит нужный автобус, а нужно преодолеть скользкий участок – не спешите! Помните, что безопасность намного важнее.
✅Правило 4
Надевайте варежки, чтобы не было соблазна сунуть руки в карманы. Их лучше держать свободно, чтобы было удобно балансировать.
✅Правило 5
Если поскользнулись и падаете, то делайте это правильно: старайтесь упасть на бок, приняв позу зародыша. А после падения не забудьте посетить врача, чтобы развеять сомнения по поводу того, удачно вы упали, не навредили крохе.
#роддома_калуга
#берегитесебя