По некоторым данным у больных сахарным диабетом риск возникновения инсульта выше в 2.5 раза. Таким людям рекомендовано следить за уровнем сахара, давлением, правильно питаться и 20-40 минут уделать физическим упражнениям.🏃‍♂

Именно про физическую активность мы хотим поговорить сегодня. Сахарный диабет 2 типа чаще всего встречается у тучных людей. Ожирение существенно ухудшает течение болезни и осложняет диагноз сопутствующими сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как:
💢Гипертония.
💢Сердечная недостаточность.
💢Атеросклероз.
💢Ишемическая болезнь сердца.
💢Развитие инфарктов.
💢Риск развития некрозов тканей.
Умеренные физические нагрузки позволяют, в первую очередь, нормализовать вес, а также наладить работу сердечно-сосудистой системы.
Помните, что физическая активность должна подбираться индивидуально, для выбора упражнений и интенсивности посоветуйтесь с лечащим врачом.