ОРВИ и простуда весной: какой должна быть профилактика 🧐

Любую болезнь легче предупредить, нежели потом лечить. Мы собрали для вас советы, следование которым поможет сократить вероятность подхватить вирусное заболевание или простуду весной.

⃣ Уделите особое внимание мытью рук
Тщательное мытье рук препятствует распространению возбудителей многих заболеваний. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь антисептиками, спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

⃣ Проветривайте квартиру
Проветривание комнат позволит удалить из воздуха избыток углекислого газа, пыль, бактерии и вирусы. Желательно проветривать дом и офис не реже чем раз в два часа, даже в минусовую температуру.

❗ Безопаснее проветривать комнаты поочерёдно, чтобы не находиться в помещении со сквозняком.

⃣ Избегайте многолюдных мест
Поскольку вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), следует избегать мест большого скопления людей.

Если вы чувствуете, что начали заболевать, советуем незамедлительно обратиться к врачу-терапевту, чтобы успеть принять меры до стадии прогрессирования заболевания.
Будьте здоровы!