С метеозависимостью можно бороться, корректируя питание
Метеозависимый человек может чувствовать себя лучше при резких изменениях погоды, если откажется от употребления продуктов, содержащих трансжиры, сахар и соль, утверждают диетологи.

Недомогание при смене погоды, которая сопровождается пере
падами атмосферного давления, обычно возникает у людей с определенными заболеваниями. Подобная реакция означает, что система адаптации организма к условиям окружающей среды нарушена.
В основном это бывает связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Людям, которые ощущают дискомфорт при изменении метеоусловий, следует соблюдать особую диету, чтобы улучшить свое состояние. Нужно исключить из рациона трансжиры, жареное, копченое, маргарин. Надо исключить продукты с добавленным сахаром, а также изделия из белой муки — все это сильно вредит сосудам.
Когда в воздухе понижено содержание кислорода при перепадах атмосферного давления, у некоторых людей может ухудшаться самочувствие из-за продуктов, содержащих нитрит натрия, то есть от колбасы, ветчины,