Как выбрать качественный зеленый чай

Доказано, что у зеленого чая масса полезных свойств:

– он активирует мозговую деятельность благодаря кофеину;
– улучшает память;
– способен помочь в похудении;
– снижает вероятность развития рака;
– препятствует образованию атеросклеротических бляшек и сужению сосудов.

Но есть и побочные эффекты, о которых тоже важно знать:

– при его употреблении в больших количествах может вырасти уровень тревожности;
– вступает в конфликт с коагулянтами, снижая их действие;
– повышает давление;
– увеличивает нагрузку на почки.

Инструкцию, как выбрать качественный зеленый чай, ищите на карточке.

#ЗдоровоеПитаниеРФ #Роспотребнадзор #ПроНапитки