С 9 по 15 октября в России проходит неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).
😇Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
🆘Если жизнь для Вас сплошной стресс и тревога, вы не можете себя контролировать, работа и семья не в радость, кажется, что всё вокруг виноваты .. пора подумать о себе🙃
🌼Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказать от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.
⚠️В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту!
👉проверь себя https://clck.ru/366Yp6