🍹 Нередко люди, решившиеся на борьбу с лишними килограммами, ограничивают себя в еде, но уверены, что талии абсолютно не вредят бутылочка пива или рюмка коньяка. Давайте развеем сомнения.

✅ Любой алкоголь воспринимается организмом как токсичный продукт, который необходимо нейтрализовать. Происходит усиление работы печени и выделительной системы, остальные функции затормаживаются, в том числе и расщепление жировых клеток – они успешно откладываются в виде лишних сантиметров на талии и бедрах.

✅ Расслабляющий напиток вызывает аппетит – мы позволяем себе высококалорийную закуску. Количество съеденного в несколько раз превышает разрешенный суточный объем. В среднем, любители выпить добавляют к своей суточной норме как минимум по 200-300 ккал.

✅ Крепость=калорийность. Чем больше градус, тем больше риск потолстеть. Но не стоит забывать и о «легком» алкоголе, например, ликерах, с большим содержанием сахара или сладких газированных сортах вин. Вред очевиден. Особо опасно употребление горячительных напитков на голодный желудок.

#коцозимп #алкоголь