О пользе кефира.

– Содержит много витаминов - С, А, РР, D, витамины группы В, холин, бета-каротина.
– Большое количество минералов - фосфор, калий, медь, хром, кальций, сера, натрий.

Омолаживает организм.
– Нормализует кислотный баланс и микрофлору желудочно-кишечного тракта.
– Укрепляет иммунитет.
– Очищает кровь.

Превращает лактозу в молочную кислоту.
– Она легко усваивается организмом.
– При молочной непереносимостью - пьем кефир.
– Вред в виде побочной аллергии исключен.

#кефир