❤Цените своё сердце, заботьтесь о нём, не подрывайте его работу вредными привычками

Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду, для этого:
- следите за своим питанием
- регулярно занимайтесь спортом
- высыпайтесь
- откажитесь от вредных привычек
- учитесь справляться со стрессом.