Сегодня – Всемирный день сердца

От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
Многие факторы риска развития сердечных патологий управляемы, особенно, если внимательно относиться к своему здоровью и вовремя отмечать тревожные симптомы.

📌 4 причины прислушаться к своему сердцу
🔻Одышка.
Следует насторожиться, когда снизилась толерантность к нагрузкам: когда стало сложно выполнять какие-то ранее привычные действия из-за нарастающей одышки.
🔻Болит в груди⠀
Болевые ощущения возникают за грудиной (могут отдавать в левую руку), когда боль интенсивная, жгучая, давящая, сопровождается учащенным сердцебиением. Нередко при такой боли человек рефлекторно сжимает кулак перед грудью.
🔻Слабость.
Постоянная усталость (даже без интенсивной нагрузки), головокружения. ⠀
🔻Непривычные перебои в работе сердца⠀
Замирание сердца, учащение сердечных сокращений, возникающие без каких-либо провокаций физическими нагрузками.

#ЗОЖ