Основные ошибки при измерении давления
Не надо измерять АД сразу после физической активности, стресса, еды или выкуренной сигареты. В таких ситуация повышение АД - это нормальная физиологическая реакция.
Нужно измерять АД в состоянии покоя: необходимо посидеть спокойно по крайней мере в течение 5 минут. Избегать употребления кофе, физической нагрузки и курения за 30 минут до измерения.
Производить измерение при комнатной температуре до приема антигипертензивных препаратов и после посещения туалета (мочевой пузырь должен быть опорожнен).
Во время измерения нельзя разговаривать и нужно правильно сидеть: обеспечить опору для спины, не скрещивать ноги: они должны опираться на пол.
В домашних условиях рекомендуется измерить АД дважды и использовать среднее значение.