Боремся с гиподинамией.
Предлагаем подборку упражнений для офисных сотрудников и других профессий, где работа подразумевает сидячий образ жизни. Упражнения не требуют специальной подготовки, но при выполнении следует соблюдать осторожность и не делать резких движений.
#полезныесоветы