📝Большинство сердечно-сосудистых заболеваний считаются проблемами взрослых. Однако, мало кто знает, что такие заболевания могут начинаться еще в раннем детстве. Часто родители, стремясь создать «гения» или «вундеркинда», могут не подозревать, что такое стремление может стать причиной сердечно-сосудистых проблем у их ребенка.

Многие родители, предоставляя своим детям разностороннее образование и развитие, не осознают, что такая нагрузка может быть слишком тяжелой для маленького организма, как физически, так и эмоционально. Мозг и организм ребенка постоянно подвергаются стрессовым воздействиям, что иногда приводит к непредсказуемым реакциям со стороны различных органов и систем, особенно центральной нервной и сердечно-сосудистой систем.

👶Безусловно, уберечь ребенка от всех факторов риска невозможно, но каждый может снизить вероятность появления заболеваний. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо заниматься физическими упражнениями, переходить на здоровое питание, снижать стресс, избегать вредных привычек и получать достаточное количество качественного сна. За время ночного сна сердце расслабится, отдохнет и подготовится к новым высоким нагрузкам.