Что такое менструация? 🤔

Менструация — это кровотечение, которое обычно ежемесячно происходит у половозрелых женщин, если не было беременности.
Во время менструации происходит отторжение слизистой оболочки матки, эндометрия, которое сопровождается кровотечением.
Менструация – это не болезнь, а естественный процесс, ежемесячно происходящий в женском организме, говорящий о ее здоровье. Приход первых месячных говорит о том, что девочка становится девушкой и в будущем сможет иметь детей.
✅Рост волос на лобке и в подмышечных впадинах, жирный блеск у корней волос, появление угревой сыпи – говорит о том, что в организме начались гормональные изменения и скоро наступит первая менструация.
✅Первые месячные в норме приходят с 11 до 14 лет. В первое время они могут быть нерегулярными, но со временем цикл устанавливается.
✅Менструальный цикл (период от первого дня начала менструации до первого дня следующей менструации) у каждой женщины индивидуален и может составлять от 21 до 35 дней.
✅Сама менструация может продолжаться от 3 до 7 дней. За этот время организм в норме теряет не более 30-50 мл крови.
✅Менструальные выделения могут содержать в себе сгустки – это нормально.
✅Не сильная тянущая боль внизу живота – нормальное явление во время месячных.
✅Сильные боли, обильные выделения, слабость во время менструации, задержка устоявшегося менструального цикла более чем на 10 дней должны стать причиной для обращения к врачу.
Во время месячных необходимо соблюдать усиленные правила личной гигиены:
- использовать одноразовые прокладки;
- менять их не реже, чем каждые четыре часа;
- подмываться теплой водой;
- не принимать ванну, а пользоваться только душем;
- избегать купания в бассейне или в открытых водоемах.
✅В первые дни менструации лучше избегать занятий спортом. Возобновить их можно ближе к концу цикла, когда выделения уже сократятся.

В заключении хочется отметить, что регулярное посещение врача акушера-гинеколога является необходимой частью профилактики заболеваний женского организма. Девочка-подросток должна четко понимать, что врач-гинеколог – это специалист, который, в случае возникновения у нее проблем с женским здоровьем, всегда окажет ей поддержку и помощь.

✅Наш сайт: http://evrotest-kaluga.ru/