Добрый день, друзья!
Спорт, конечно, полезен: кто с этим спорит? Но как же трудно порой выкроить время для похода в спортзал или бассейн!
Согласны?
☝️Впрочем, есть выход: спорт "по пути на работу". Много лет я добирался до больницы, в которой трудился (а это около 6 км), либо на велосипеде, либо пешком, со "скандинавскими" палками. На колёсах путь занимал 25 минут, на ногах - 55. Если прибавить к этому и возвращение домой, выходило, что я каждый день получал или около часа прекрасной велопрогулки, или 2 часа благотворной "северной" ходьбы. И это, заметьте, "попутно", без каких-либо отдельных трат времени или денег.
😉Не забывайте: в жизни всегда есть место не только подвигу - но и спорту!
Ваш доктор Убогий А.Ю.
Спорт, конечно, полезен: кто с этим спорит? Но как же трудно порой выкроить время для похода в спортзал или бассейн!
Согласны?
☝️Впрочем, есть выход: спорт "по пути на работу". Много лет я добирался до больницы, в которой трудился (а это около 6 км), либо на велосипеде, либо пешком, со "скандинавскими" палками. На колёсах путь занимал 25 минут, на ногах - 55. Если прибавить к этому и возвращение домой, выходило, что я каждый день получал или около часа прекрасной велопрогулки, или 2 часа благотворной "северной" ходьбы. И это, заметьте, "попутно", без каких-либо отдельных трат времени или денег.
😉Не забывайте: в жизни всегда есть место не только подвигу - но и спорту!
Ваш доктор Убогий А.Ю.
Источник: https://vk.com/wall-86789194_8516
Пост №3375, опубликован 2 авг 2023