Столбик термометра заходит за отметку +20, этот период очень опасен для больных сахарным диабетом.
Вот несколько рекомендаций которые нужно соблюдать в жаркую погоду.
Соблюдать питьевой режим.
В жаркую погоду рекомендуется выпивать по 1,5-2 литра жидкости в день, но делать это в меру. Отдавайте предпочтение негазированной бутилированной воде. Избегайте сладких напитков и очень холодных. Особенно важен питьевой режим для пациентов, принимающих препараты группы иНГЛТ2.
Корректируем питание
Из рациона рекомендуется исключить жирную, жареную пищу, алкоголь. Легкая пища – лучший вариант. Контролируем уровень сахара в крови.
Самоконтроль уровня сахара рекомендуется проводить не менее 4-х раз в сутки. Пациентам, принимающим препараты сульфанилмочевины или инсулины. Особенно если пропустили прием пищи или съели меньшее количество, то обязательно измерить сахар.
⠀
Контролируем общее состояние.
В жаркую погоду важно уметь отличить гипогликемическое состояние от перегрева. Симптомы похожие: возможны резкая слабость, помутнение сознания, изменение зрения, обморок, судороги. Измеряем сахар!
Следим за давлением. Необходимо контролировать артериальное давление не менее 2-х раз в сутки. При необходимости чаще. Особенно, если вы работаете на даче.
Продолжаем принимать лекарства
Нельзя самостоятельно отменять назначенные лекарственные препараты, при необходимости корректировать дозу можно только по согласованию с врачом.
Правильно храним лекарства. Инсулин и пероральные сахароснижающие препараты хранить при температуре 4-20 градусов С. При транспортировке инсулина рекомендуется использовать специальную сумку-контейнер. При транспортировке глюкометра также важно не оставлять прибор и тест-полоски в жарком помещении или в машине, на солнце.
Беречь ноги.
Не рекомендуется ходить босиком: ни по садовому участку, ни по траве, тем более по горячей поверхности (асфальту, песку). Проводить садовые работы в открытой обуви также не рекомендуется. Ноги каждый вечер моем прохладной водой, желательно без применения мыла. Если кожа сухая, смазываем кремом. Если поранили ногу, обязательно промыть хлоргексидином или перекисью и закрыть рану повязкой. Наблюдать за раной.
⠀
Помним простые правила!
Носим головной убор, в самые жаркие часы воздерживаемся от физических нагрузок, не подставляемся под солнца, а при ухудшении состояния обращаемся к врачу.
Вот несколько рекомендаций которые нужно соблюдать в жаркую погоду.
Соблюдать питьевой режим.
В жаркую погоду рекомендуется выпивать по 1,5-2 литра жидкости в день, но делать это в меру. Отдавайте предпочтение негазированной бутилированной воде. Избегайте сладких напитков и очень холодных. Особенно важен питьевой режим для пациентов, принимающих препараты группы иНГЛТ2.
Корректируем питание
Из рациона рекомендуется исключить жирную, жареную пищу, алкоголь. Легкая пища – лучший вариант. Контролируем уровень сахара в крови.
Самоконтроль уровня сахара рекомендуется проводить не менее 4-х раз в сутки. Пациентам, принимающим препараты сульфанилмочевины или инсулины. Особенно если пропустили прием пищи или съели меньшее количество, то обязательно измерить сахар.
⠀
Контролируем общее состояние.
В жаркую погоду важно уметь отличить гипогликемическое состояние от перегрева. Симптомы похожие: возможны резкая слабость, помутнение сознания, изменение зрения, обморок, судороги. Измеряем сахар!
Следим за давлением. Необходимо контролировать артериальное давление не менее 2-х раз в сутки. При необходимости чаще. Особенно, если вы работаете на даче.
Продолжаем принимать лекарства
Нельзя самостоятельно отменять назначенные лекарственные препараты, при необходимости корректировать дозу можно только по согласованию с врачом.
Правильно храним лекарства. Инсулин и пероральные сахароснижающие препараты хранить при температуре 4-20 градусов С. При транспортировке инсулина рекомендуется использовать специальную сумку-контейнер. При транспортировке глюкометра также важно не оставлять прибор и тест-полоски в жарком помещении или в машине, на солнце.
Беречь ноги.
Не рекомендуется ходить босиком: ни по садовому участку, ни по траве, тем более по горячей поверхности (асфальту, песку). Проводить садовые работы в открытой обуви также не рекомендуется. Ноги каждый вечер моем прохладной водой, желательно без применения мыла. Если кожа сухая, смазываем кремом. Если поранили ногу, обязательно промыть хлоргексидином или перекисью и закрыть рану повязкой. Наблюдать за раной.
⠀
Помним простые правила!
Носим головной убор, в самые жаркие часы воздерживаемся от физических нагрузок, не подставляемся под солнца, а при ухудшении состояния обращаемся к врачу.
Источник: https://vk.com/wall-89901413_1576
Пост №2818, опубликован 6 июл 2023