Босиком по траве!
Массаж стоп - это один из самых лучших методов для укрепления иммунитета,для выравнивания гормонального фона, для нормализации работы внутренних органов.
Это универсальное средство выровнять определённые патологии, которые есть во всём организме.
Хождение босиком - это тоже массаж. Первое из положительных свойств хождения босиком - это момент закаливания, так как на стопе находятся терморецепторы и они хорошо реагируют на изменение температуры: от холода к теплу. Это сочетание спазма и расширения сосудов. Оно как раз укрепляет иммунную систему. Сужение и расширение сосудов усиливает лимфоток. А лимфатическая система и отвечает за наш иммунитет.
На стопе есть активные точки, которые отвечают за работу желудка, поджелудочной, кишечника. Хождение босиком нормализует работу ЖКТ, а это общее состояние нашего здоровья, иммунитета. Тогда лучше усваиваются витамины, и всё приходит в норму. За счёт тактильной стимуляции подошвы нормализуется давление.