📝Дети, ведущие активный образ жизни, как правило, менее подвержены лени и лучше учатся в школе, достигают больших успехов. Для них должен быть неприемлемым «сидячий образ жизни»: сидение за компьютером, за планшетом или телефоном, в том числе постоянное увлечение видеоиграми. Дети и подростки должны тратить меньше времени на все эти занятия, а большую часть времени проводить активно.

Чтобы ребенок чувствовал себя хорошо, был уверен в себе и ощущал бодрость, ему жизненно необходим спорт и физические нагрузки, приучать к которым нужно с раннего детства. Дозированная физическая активность полезна всем, в том числе и детям с хроническими заболеваниями, исключая периоды обострения. Детям, которые имеют какие-то противопоказания, нужно воспользоваться комплексами лечебной гимнастики, разработанными специалистами для пациентов с данной патологией.