Каждому ребенку хочется быть сильным, бодрым, энергичным-бегать, не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть вместе со сверстниками во дворе, не мучиться головными болями или бесконечными насморками. Поэтому задача взрослых - заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы, развивая у ребенка выносливость, стойкость и защитные свойства организма.
❗️ Особое внимание следует уделять рациональному питанию и режиму дня, которые являются одними из основных факторов, определяющих нормальное физическое и нервно-психическое развитие ребенка. Большое влияние на здоровье подрастающего поколения оказывает и физическая нагрузка: утренняя зарядка, подвижные игры, физкультминутки. Это стимулирует правильное развитие не только костно-мышечной системы, но и всего организма в целом.
Давайте растить детей здоровыми! Здоровый ребенок-счастливая семья!