Сегодня Всемирный день щитовидной железы.

🩺 Ольга Сафронова, врач-эндокринолог БСМП, рассказала о щитовидной железе и профилактике заболеваний этого органа.

- Щитовидную железу можно смело назвать дирижером нашего организма. Гормоны, которые она вырабатывает, регулируют обмен веществ, иммунный ответ, работу ССС. ЖКТ, функцию нервной системы и высшую нервную деятельность (эмоции, внимание, мышление).
Нарушение ее деятельности имеет множество симптомов и проявлений: от раздражительности и усталости до нарушений ритма сердца, работы ЖКТ, набора веса.
Большинство регионов РФ, в том числе и Калужская область, являются йоддефицитными. Кроме того, неблагоприятные факторы окружающей среды, особенно в условиях города, сопровождающиеся хроническим стрессом, так же могут способствовать нарушению работы щитовидной железы.

✅ Самый простой способ профилактики заболеваний щитовидной железы - ввести в рацион йодированную соль.* Кроме того, следует добавить в рацион продукты, содержащие йод, селен, аминокислоту тирозин. Список таких продуктов велик. Вот некоторые из них: морская рыба (треска, лосось, скумбрия, сельдь, камбала), ламинария, орехи, хурма, лук и чеснок.
✅Суточная потребность человека в йоде 150-200 мкг в сутки, обеспечить ее могут 4-5 граммов йодированной соли.
Йодированная соль – это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическом путем добавлены йодид или йодат калия.

❗В ряде случаев имеются противопоказания - важно знать гормональный статус своей щитовидной железы.
Пройдите обследование! Получите индивидуальные рекомендации!

Нужна помощь?
Обратитесь в платный кабинет БСМП: обследование, консультация, лечение.
🕗 Понедельник-суббота: с 8:00 до 20:00.
🕗 Воскресенье: с 8:00 до 16:00.
☎ Информация и запись на прием: 8 (4842) 740-763.

#БСМП40 #эндокринология
#БСМПКалуга