Женская консультация на Болотникова

📌 Информационный день в ЧУЗ "РЖД-Медицина" г. Калуга: продуктивное обсуждение и награждение победителя!

Вчера состоялся информационный день с участием руководителя Московско-Смоленского РОП Игоря Андреевича Домбровского и работников аппарата.

🗣️Встреча с главным врачом больницы Сергеем Николаевичем Чирковым прошла в формате открытого диалога, где были обсуждены актуальные вопросы и определены планы на текущий год.

🥳Также состоялось торжественное вручение диплома победителю конкурса "Свет, камера, мотор!" в номинации "Профсоюзный репортёр": Иванову Ивану Игоревичу, врачу-урологу ЧУЗ "РЖД-Медицина" г. Калуга.

Поздравляем Ивана Игоревича с заслуженной победой!

Месяц ментального здоровья в "РЖД-Медицина" подходит к завершению.

Как понять, что для вас...любовь к себе❤️❔
Как можно помочь приблизиться к этой любви и принятию себя?

📖🖋Вам понадобится лист бумаги, разделённый на две колонки.

1️⃣ Одну из них озаглавьте «Признаки человека, который не любит себя»😔. Напишите, каким вы видите такого человека, его поведение,  поступки, внешность, особенности жизни и т.д.
/это образ абстрактного человека, в который вы можете включать данные ваших знакомых или персонажей из фильмов и свои собственные и т.д.

Обратите внимание на такие аспекты: тело, психика, потребности, поведение, особенности повседневной жизни и т.д., 

Например👇

⚪ Как обычно люди заботятся о теле❔
▫️Своевременно обращаются за медицинской помощью, либо тянут до последнего.
▫️️Ухаживают за ним, поддерживают гигиену.
▫️️Соблюдают необходимый баланс сна, отдыха и физических нагрузок.
▫️️Сбалансированно питаются. Отказываются от вредной еды и иных препаратов.
▫️Не ограничивают себя в реализации своих потребностей и желаний.
▫️Носят удобную одежду по погоде.
▫️Не терпят физического дискомфорта, если его возможно устранить.
дополните своё...

Не забудьте про👇

⚪Психическое и психологическое состояние
▫️Умение находить что-то хорошее, радоваться.
▫️Понимание своих границ и способность их отстаивать при необходимости.
▫️Способность уйти оттуда, где вам плохо, будь то отношения, работа, мероприятие, компания людей и т.д.
▫️Открытость к диалогу.
▫️Расширение кругозора.
▫️Интерес к себе и своему потенциалу.
▫️Понимание и принятие своих достижений и достоинств.
▫️Отказ от самоедства, тяжёлой самокритики, самообвинений.
▫️Знание своих общечеловеческих прав.
▫️Понимание «со мной так нельзя» и многое другое.
▫️Отказ от неподходящих условий, коллективов, нездоровой атмосферы, больших нагрузок, чужих обязанностей. Недопущение плохого отношения к себе, грубости, хамства и т.д.

Это примерный и неполный вариант характеристик личности. Вы можете составить что-то своё или дополнить имеющийся список.
~
Подведите под списком черту и напишите «вот так со мной нельзя обращаться»❕

2️⃣ Другой столбец назовите «человек, который любит себя». Он будет противовесом первому списку, его противоположностью.

Далее отметьте, что из списка «человека, который не любит себя» присутствует в вашей жизни. И как это можно исправить.

А также → что вам нужно включить в свою жизнь из списка «любящего себя человека».

☀️  Благодаря этому плану вы сможете существенно повысить свое благополучие!
ЧУЗ "РЖД-Медицина" г.Калуга искренне вам этого желает!

❤️"ЛЮБИТЕ НЕ ТОЛЬКО ДРУГИХ ЛЮДЕЙ, НО И СЕБЯ САМОГО, ПРОЯВЛЯЙТЕ ПО ОТНОШЕНИЮ К СЕБЕ ПОНИМАНИЕ, ЛЮБОВЬ И ЗАБОТУ.
РАЗУМЕЕТСЯ, НЕ В УЩЕРБ ОКРУЖАЮЩИМ!❤️

#РЖД_Медицина #ментальноездоровье

А как Вы провели День медицинского работника?

Наш праздник в «РЖД-Медицина» стал ярким, креативным, а для некоторых участников по-настоящему магическим событием.

Мы не забываем о том, что этот год объявлен Годом Семьи, поэтому каждый праздник организуем не только для сотрудников, но и для их чудесных детей.

Шоу мыльных пузырей превратило обычный день в волшебную сказку, где каждый ребенок погрузиться в мир своих мечтаний и фантазий. Затем, дети (и не только)) с восторгом наблюдали за увлекательными экспериментами на научном шоу, открывая для себя мир науки через игру и веселье.

Прошла торжественная концертная программа, где медицинские работники были награждены за их преданность делу, профессионализм и неустанную заботу о здоровье пациентов.

И конечно, приняли участие в командной онлайн игре, которая прошла по всей сети «РЖД-Медицина». Это стало отличной возможностью для коллег не только проявить командный дух, но и весело и с пользой провести время.

День Медицинского работника - это не просто праздник, это напоминание о том, что наша работа важна не только для нас самих, но и для наших семей, которые являются нашей опорой и вдохновением. В этот день каждый смог почувствовать, как важно дарить заботу и любовь тем, кто рядом, и как ценно то, что мы делаем каждый день.

Сердечно благодарим всех медицинских работников и их детей за незабываемые моменты радости, смеха и счастья! Мы гордимся тем, что можем работать и отмечать этот замечательный праздник вместе.

Уважаемые коллеги!
Поздравляем с днем медицинского работника!
На вас возложена огромная ответственность за человеческое здоровье и жизнь. Желаем вам крепкого здоровья, стабильности и благополучия. Пусть работа дарит удовлетворение, а семья - любовь и поддержку.
С праздником!

Друзья, поздравляем вас с Днем России!
12 июня мы вспоминаем многовековую историю нашей страны: она прошла трудный и героический путь становления и подъема, пережила много потрясений, но выстояла и продолжает развиваться.
Мы желаем всем жителям страны силы, уверенности и, конечно, крепкого здоровья!

В честь Всемирного дня борьбы с раком предстательной железы наша Больницы запускает оздоровительную акцию, направленную на поддержку и заботу о "мужском здоровье". Это замечательная возможность для мужчин пройти комплексное обследование предстательной железы на выгодных условиях со скидкой 20%.

Акция включает в себя:
- Лабораторные анализы, которые позволят оценить состояние здоровья предстательной железы.
- Ультразвуковое исследование (УЗИ) предстательной железы, благодаря которому можно визуализировать анатомическое строение органа и выявить возможные отклонения от нормы.
- Консультация уролога по результатам обследования

Приглашаем вас воспользоваться этой уникальной акцией и подарить себе и своим близким спокойствие и уверенность в своем здоровье. Забота о себе – это лучшая инвестиция будущее

Подробности по телефону:
+ 7 (4842) 53-63-65

День защиты детей в мире отмечают с 1950 года, хотя официальной датой рождения праздника является 1949 год. 1 июня в разных странах устраивают разные мероприятия – концерты, соревнования, конкурсы с участием детей.

Каждый родитель хочет, чтобы ребенок вырос счастливым. Для этого нужно немного – просто понимать его.

Как это сделать?

· Говорить ребенку о том, что можно, а не только о запретах.

В противном случае он будет выяснять это путем проб и ошибок, выглядящих как плохое поведение и невоспитанность. Стоит объяснить, к примеру, что можно порвать старые газеты, но нельзя портить книги.

· Обучать выражению собственных ощущений и потребностей словами.

В противном случае он выразит их плачем, криками и другими скандальными способами.

· Избегать запугиваний.

Не стоит пугать ребенка «бабаем», цыганами, которые его заберут, а также запрещать общаться с домашними животными из-за боязни подхватить инфекцию. Это чревато развитием фобий, тревожности, пониманием того, что можно легко достичь цели с помощью лжи.

· Требовать от ребенка только того, что делаете сами.

Это касается почти всего. Чтобы сын или дочь звонили вам, когда задерживаются, сами предупреждайте их по телефону о задержке. Если вам нужно, чтобы ребенок делился с вами, интересовался вашим мнением, то спрашивайте совета у него.

· Относиться к проблемам и интересам ребенка серьезно.

В период до 15 лет человек проходит огромный путь, и столь насыщенный событиями жизненный этап вряд ли повторится. Поэтому для малыша, как и для подростка, все имеет значение: глупые записки одноклассников, модные прически.

Все дети мечтают, чтобы их понимали и относились к ним серьезно. Это важно и для родителей, ведь так им будет проще оказать помощь и поддержку.

Ищем сотрудников в наш коллектив!

Что входит в диспансеризацию?

🏥Программа диспансеризации включает:

✅ Флюорографию (1 раз в 2 года);
✅ Опрос (анкетирование);
✅ Антропометрию (измеряются рост, вес, обхват талии);
✅ Измерение артериального давления;
✅ Анализ крови на общий холестерин;
✅ Анализ крови на глюкозу;
✅ Определение сердечно-сосудистого риска (относительного – с 18 до 39 лет, абсолютного – с 40 до 64 лет), рисков хронических болезней;
✅ Измерение внутриглазного давления (при первом прохождении медосмотра, ежегодно – с 40 лет);
✅ ЭКГ (при первом прохождении медосмотра, ежегодно – с 35 лет);
✅ Для женщин – осмотр гинеколога.

Помимо перечисленных выше мероприятий медосмотра при прохождении диспансеризации взрослого населения на первом этапе проводятся:

✅ общий анализ крови (гемоглобин, лейкоциты, СОЭ) – с 40 лет;
✅ исследование кала на скрытую кровь (с 40 лет – 1 раз в 2 года, с 65 лет – ежегодно);
✅ в 45 лет – фиброгастроскопия;
✅ для женщин: цитологическое исследование цервикального мазка (с 40 лет – 1 раз в 3 года), маммография (с 40 лет – 1 раз в 2 года, с 65 лет – ежегодно).
✅ для мужчин: определение простат-специфического антигена (ПСА) в крови (в 45, 50, 55, 60, 64 года).

Те, кто нуждается по результатам первого этапа диспансеризации в дополнительном обследовании или профилактическом консультировании направляются врачом-терапевтом на второй этап диспансеризации. Он включает в себя консультации узкопрофильных специалистов и уточнение диагноза.

🌿С заботой о Вас и Вашем здоровье «РЖД-Медицина» г.Калуга .

#РЖД_медицина_Калуга

Ежегодно 26 марта во всем мире проводится Фиолетовый день (День больных эпилепсией). Мы решили подробнее рассказать об эпилепсии, чтобы изменить отношение общества к этому заболеванию. Первый пост посвятим истории болезни.

Более 50 миллионов людей во всем мире страдают от эпилепсии — хронического заболевания центральной нервной системы, из-за которого человек может терять сознание, испытывать судороги, совершать непроизвольные движения.

Впервые эпилепсия была описана еще в Древней Греции. Падучая, священная болезнь, бесноватость — в разные времена люди видели в ней то божье наказание, то, наоборот, благословение.

С середины XIX века отношение к людям с эпилепсией постепенно стало меняться благодаря развитию медицины и научным исследованиям. Однако и сегодня пациенты с этим диагнозом могут подвергаться стигматизации со стороны общества. Но от возникновения эпилепсии никто не застрахован.

«В настоящее время эпилепсия является хорошо изученным заболеванием. Благодаря наличию высокотехнологичных и информативных методик, таких как видео-ЭЭГ-мониторинг, удается диагностировать нетипичные, бессудорожные формы заболевания, а высокоточная диагностика на аппаратах МРТ помогает определить вероятные причины заболевания. Поэтому при своевременном обращении к специалисту, проведении комплексной диагностики, подборе индивидуальной схемы медикаментозной терапии, а также оптимизации образа жизни и питания удается достигнуть стойкой ремиссии и высокого качества жизни».

🌿С заботой о Вас и Вашем здоровье «РЖД-Медицина» г.Калуга .

#РЖД_медицина_Калуга #эпилепсия