Центр медицинской профилактики

Синдром недолюбленности

Термин «депривация» происходит от латинского слова «deprivatio», что означает «лишение», «потеря». Синонимичное название этого явления — синдром недолюбленности. Он возникает, когда ребенок испытывает недостаток заботы, ласки, понимания, внимания, прикосновений и общения со стороны родителей. В результате у него развивается психическое состояние, при котором он не может удовлетворить свои основные жизненные потребности из-за отсутствия или отстраненности родителей.

Эмоциональная депривация заставляет детей постоянно ощущать себя одинокими, покинутыми и нелюбимыми. Это может привести к различным эмоциональным, личностным и поведенческим расстройствам, а также к трудностям в социализации.

Если ребенок испытывает эмоциональную депривацию, велика вероятность, что он вырастет с травмой отвержения. Для него самое страшное — снова оказаться отвергнутым и пережить то знакомое чувство нелюбви и ненужности, которое он испытывал в детстве.

Люди, которые в детстве столкнулись с эмоциональной депривацией, могут иметь склонность к суициду и самоповреждающему поведению. Они легко идут на риск и мало заботятся о собственной безопасности. Кроме того, они склонны к раннему сексуальному дебюту и бесконечной смене партнеров, что позволяет им избежать социальной и эмоциональной ответственности в случае беременности.

#коцозимп #разное_психика

Чесотка (скабиес) — распространенное паразитарное заболевание кожи, вызываемое чесоточным клещом.

Заражение происходит при тесном телесном контакте, особенно в постели. Решающую роль играет контакт в ночное время, в период максимальной активности клеща. Возможен и непрямой путь заражения через предметы обихода, постельные принадлежности.

Зуд — характерный симптом чесотки, усиливается вечером и ночью из-за активности клеща. Проявления: чесоточные ходы, узелки, пузырьки, расчесы, кровянистые корочки, гнойничковые элементы.

Меры профилактики:

Профилактика чесотки

Необходимо содержать кожу в чистоте: регулярные водные процедуры удаляют микроорганизмы, пыль, грязь, секреты сальных и потовых желез, провоцирующие воспаления. Нельзя пользоваться одним полотенцем, губкой, мочалкой, тапочками, расческой с другим человеком.

Профилактика включает активное выявление больных при осмотрах, осмотр больных в поликлиниках, медсанчастях, госпиталях. Профилактическому лечению подлежат все члены семьи и лица, живущие с больным в одном помещении.

#коцозимп #разное

«Пиво — это тоже алкоголь»

Многие люди ошибочно считают, что пиво не является алкогольным напитком.

Хотя пиво и является одним из самых популярных алкогольных напитков в нашей стране и считается относительно безопасным, оно может нанести серьёзный вред здоровью. Если начать употреблять пиво в молодом возрасте, то к 30 годам можно столкнуться с серьёзными проблемами со здоровьем. Кроме того, психологическая и физическая зависимость от пива развивается в 3–4 раза быстрее, чем от водки.

🍺В пиве содержится этиловый спирт, который разбавлен водой. В отличие от водки и других крепких напитков, где спирт концентрированный, в пиве он значительно разбавлен. Поэтому, чтобы почувствовать опьянение, человек должен выпить большое количество жидкости, иногда даже больше, чем нужно. Избыток жидкости, поступающей в кровеносную систему, заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой. При длительных перегрузках сердце увеличивается в размерах, его мышцы становятся дряблыми, а работа сердца нарушается. Также перегружается кровеносная система, что приводит к повышению давления и развитию гипертонии.

Помните, что пиво — это тоже алкоголь, который может вызвать заболевания сердца, привести к набору лишнего веса и вызвать настоящую зависимость.

#коцозимп #алкоголь

С 21 по 27 октября проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Эти полезные продукты играют важную роль в нашем рационе, являясь ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.

Польза овощей и фруктов неоценима, поэтому они должны стать основой нашего ежедневного меню. Это поможет поддерживать нормальное функционирование организма на протяжении всей жизни.

Оптимальное количество овощей и фруктов, которое следует употреблять, зависит от многих факторов, таких как возраст, пол и уровень физической активности. Согласно последним рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежедневно следует потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов.

Употребление овощей и фруктов в достаточном количестве, а также превышение рекомендуемой нормы, приносит множество преимуществ:

- Способствует здоровому росту и развитию детей;
- Увеличивает продолжительность жизни;
- Помогает сохранить психическое здоровье;
- Обеспечивает здоровье сердца;
- Снижает риск онкологических заболеваний;
- Уменьшает вероятность ожирения;
- Снижает вероятность развития диабета;
- Улучшает состояние кишечника;
- Укрепляет иммунитет.

#коцозимп #питание

**Как сохранить активность мозга в пожилом возрасте?**

Болезнь Альцгеймера — это медленно прогрессирующее заболевание, которое приводит к ухудшению памяти. Человек начинает забывать всё: от того, где он оставил ключи или телефон, до имён и лиц близких.

Снижение активности может негативно сказаться на работе мозга и увеличить риск развития болезни Альцгеймера. Поэтому важно, чтобы в жизни человека были различные виды деятельности.

Если вы занимаетесь умственным трудом, попробуйте новый вид спорта. Если вы занимаетесь спортом, попробуйте что-то новое для ума. Изучайте, творите, двигайтесь.

Чтобы снизить риск развития болезни Альцгеймера и замедлить её развитие, если она уже появилась, необходимо:
* отказаться от алкоголя и курения;
* придерживаться сбалансированной диеты с большим количеством фруктов и овощей;
* вести активный образ жизни;
* контролировать показатели артериального давления и уровень глюкозы в крови;
* снижать уровень стресса.

#коцозимп #пожилые #онмк

Сальмонеллез – инфекционное заболевание, вызываемое бактериями рода Salmonella.
Чаще всего протекает с поражением органов желудочно-кишечного тракта, но описаны и случаи развития тяжелого системного процесса (с поражением других органов и систем), и бактерионосительства без клинических проявлений.

Заболевание распространено повсеместно, заразиться может человек любого возраста.

#коцозимп инфекционные_заболевания

Листочки молодости 👍

Независимо от сорта, листовой салат — это настоящий кладезь витаминов, клетчатки и важных микроэлементов. Он не только очищает кишечник и выводит лишний холестерин и воду, но и способствует снижению уровня сахара в крови, укреплению сосудов и улучшению работы сердца. Кроме того, салат помогает бороться с депрессией и бессонницей.

Всего один листочек салата, съеденный за завтраком, может подарить хорошее настроение на весь день. Это связано с содержанием в салате гормона серотонина, который известен как «гормон счастья».

А тарелочка салата на обед избавит от усталости и раздражительности, взбодрит не хуже чашечки кофе.

#коцозимп #питание

Здоровый человек — это полноценный член общества с высокой физической и умственной работоспособностью. Но в современном обществе человек испытывает на себе комплекс неблагоприятных факторов: напряжения, перегрузки, вредные экологические условия и малоподвижный образ жизни.

Велопрогулки являются одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на организм человека. Ученые разных стран выделяют множество причин, по которым катание на велосипеде полезно:
Увеличение выносливости;
Проработка мышц;
Похудение;
Улучшение работы мозга;
Уменьшение риска заболеваний;
Улучшение настроения;
Нормализация сна;
Велосипед становится всё более популярным, так как прост в управлении, не требует топлива и экологически безопасен.
Перед принятием решения о велопрогулках необходимо проконсультироваться с врачом, так как катание на велосипеде, как и любые другие спортивные нагрузки, обладают своими противопоказаниями.

#коцозимп #разное_ЗОЖ

❗Пик нагрузки на горячую линию 122 приходится на начало недели.
После выходных пациенты чаще вызывают врача на дом или записываются на прием. Для скорейшего оформления заявки и сокращения времени дозвона на линию 122 рекомендуем использовать цифровые сервисы:
✅регистратура40.рф (мобильное приложение «К врачу»);
✅портал Госуслуги;
✅чат-бот @minzdrav40_bot.

**О важности натуральных продуктов в рационе**

Использование натуральных продуктов в рационе имеет множество преимуществ для здоровья. Они содержат больше питательных веществ, таких как витамины, минералы и антиоксиданты, по сравнению с обработанными продуктами. Это помогает поддерживать общее здоровье организма и укреплять иммунную систему.

Натуральные продукты обычно содержат меньше добавок, консервантов и искусственных красителей, которые могут быть вредны для здоровья. Они также содержат меньше соли, сахара и жиров, что полезно для контроля веса и предотвращения хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Употребление натуральных продуктов может улучшить пищеварение и метаболизм благодаря высокому содержанию клетчатки. Клетчатка помогает регулировать уровень холестерина и сахара в крови, а также способствует нормальной работе кишечника.

Наконец, использование натуральных продуктов в рационе может привести к улучшению общего самочувствия и повышению энергии. Они обеспечивают организм всеми необходимыми питательными веществами, позволяя ему функционировать на оптимальном уровне.

Включение натуральных продуктов в рацион — важный шаг к поддержанию здорового образа жизни.

#коцозимп #питание