Публикации

"Победа Владимира Владимировича – победа каждого жителя нашей страны!". В этом уверен областной депутат Александр Козлов. Он отметил, что на своем избирательном участке видел много семей - и это радует, ведь от голосов каждой российской семьи зависит наше будущее. Как результат - легитимные выборы и рекордная поддержка президента.

#ГородскойроддомКалуга

❤Беременность — это прекрасное время для путешествий. А особенно хочется понежиться под теплыми лучами солнца где-нибудь на морском берегу.  Будущей маме необходимо отдыхать, набираться сил перед родами и просто получать положительные эмоции. Как правильно распланировать свой отдых, чтобы провести его с максимальным комфортом и пользой для здоровья?
☀На каком сроке беременности можно ехать на море?
Летать на море полезнее всего во втором триместре беременности, это 14–28 недель. В первом триместре беременности нежелательны полеты на море, так как в этот период очень часты угрозы прерывания беременности. В третьем триместре, особенно начиная с 32 недели, существуют угрозы преждевременных родов.
🌊 Где лучше запланировать свой отдых?
✅Оптимальным считается климат, который максимально схож с нашим, чтобы период акклиматизации прошел мягче или его не было вовсе. Экзотические страны, посещение которых требует специальной подготовки, например дополнительной вакцинации, долгих перелетов и пересадок, лучше посетить после того, как малыш подрастет.
⏰ относительно небольшое расстояние до пункта назначения, чтобы перенести перелет или переезд комфортно и исключить переутомление
🧭 незначительная смена часового пояса, разница с привычным временем не более пары часов
🍓привычная кухня, исключение необычных продуктов и острых специй
☎ связь со своим доктором в случае необходимости
🚑 возможность быстрого оказания медицинской помощи
✈️Какой транспорт предпочтительнее для будущих мам?
Каждый вид транспорта имеет для будущих мам свои плюсы и минусы.
🚘Автомобиль хорош тем, что можно останавливаться в пути по своему усмотрению. Лучше это делать через каждые 200-250 км. Будущей маме удобнее расположиться на заднем сиденье. А ее безопасность обеспечат надежные ремни, которые не оказывают давления на живот, а лишь поддерживают его снизу. Для уменьшения нагрузки на позвоночник под спину можно подложить удобную подушку.
🚅Поезд — неплохой вариант. Только заранее необходимо позаботиться о максимальном комфорте в пути. Выбирайте купе, а лучше – СВ,  нижнюю полку.
✈️Самолет — самый быстрый вид транспорта. Но при взлете и посадке происходит резкое изменение атмосферного давления, что может привести к сокращению сосудов. Если вам предстоит полет, постарайтесь часто менять положение, ходить по салону, выполнять упражнения для рук и ног (например, вращение кистями и стопами, подъем на носочки и другие), чтобы избежать застоя.
☀Можно ли загорать беременной?
Загорать на отдыхе можно, но в меру, начиная с 10-15 минут в день. Главное — избегать перегрева и использовать солнцезащитные средства с SPF 50, а после — увлажняющие крема. Старайтесь находиться на пляже не более двух часов в день и в оптимальное для загара время — до 11 либо после 16 часов. Этого будет достаточно для того, чтобы получить максимум пользы от солнца. Если вы все же обгорели, используйте средства содержащие пантенол.
🌊А вот плавание в морской воде очень полезно для опорно-двигательного аппарата, кровообращения и сердечно-сосудистой системы. Оно отлично укрепляет и развивает мышцы таза, которые важно подготовить к процессу родов. Также уменьшает отеки, заменяет занятия аквааэробикой и в целом дарит невероятные положительные эмоции. А теплое солнце насыщает организм таким нужным для развития малыша витаминомД.
🌸Полноценный сон, отдых, питание в целом позитивно сказываются на самочувствии и здоровье женщины. Правильно организованная и тщательно продуманная поездка на море принесет пользу будущей маме и малышу, а также даст позитивный настрой на предстоящие роды.
❤Приятных вам путешествий и ярких впечатлений!
#роддомкалуга
#рожайтеслюбовью
#легкихвамродов❤

Дорогие мамы🤰
Вы, конечно, знаете, что проблема туберкулёза пока полностью не решена в нашем обществе🦠
Туберкулёз – это инфекционная болезнь, которой человек может заболеть в любом возрасте❗
Микобактерия туберкулёза передаётся воздушно-капельным путём❗
Как не допустить туберкулёз у ребёнка❓
🔹БЦЖ – это единственная в мире противотуберкулёзная вакцина, абсолютно необходимая всем новорождённым👶!
🔹Эффективность вакцины БЦЖ проверена и доказана временем.Именно применение вакцины БЦЖ позволило добиться значительного снижения заболеваемости детей туберкулезом вообще, и в частности, случаев туберкулезного менингита у привитых детей.
🔹Вакцинация БЦЖ – обязательная, согласно Российскому национальному календарю прививок выполняется в родильном доме на 4сутки жизни 🏩
🔹Почему так рано? Ситуация с туберкулезом в обществе неблагополучна, и далеко не все больные туберкулезом, выделяющие возбудитель, знают о своей болезни, соответственно они не получают лечения и заразны. Поэтому встретиться с микобактерией туберкулеза ребенок может очень и очень рано. А фтизиатрам давно известно, что чем раньше ребенок инфицирован, тем больше вероятность перехода инфекции в болезнь и тем более неблагополучным будет течение заболевания.
🔹Вакцины – БЦЖ и БЦЖ-М производятся в России🇷🇺 В нашей стране накоплен большой опыт работы с отечественной вакциной, хорошо себя зарекомендовавшей на практике
🔹Местная реакция на вакцину БЦЖ возникает не сразу: формируется через 4–6 недель после инъекции. Обычно после введения вакцины БЦЖ (БЦЖ-М) в месте укола образуется папула белого цвета «лимонная корочка», которая исчезает через 15–20 минут. На её месте через 4–6 недель образуется инфильтрат до 1 см в диаметре, затем корочка. В месте введения препарата у 90% детей остаётся рубчик.
🔹Иммунитет после вакцинации БЦЖ держится 6-7 лет, поэтому всем детям с отрицательной реакцией Манту в 7 лет предлагают повторную вакцинацию БЦЖ.
☝Здоровье вашего малыша зависит от вас!

В современном мире, где технологии развиваются с невероятной скоростью, мы всё больше доверяем свои личные данные и финансы онлайн-сервисам. Вместе с удобством и доступностью приходят и риски.

Чтобы сохранить свои средства в безопасности, вы можете воспользоваться функцией самозапрета на онлайн-операции и кредиты. Эта функция позволяет ограничить или полностью запретить проведение операций с вашими банковскими картами и счетами.

Чтобы установить самозапрет, вам необходимо обратиться в свой банк или финансовую организацию, где у вас открыт счёт или карта. Это простой и эффективный способ защитить свои финансы от мошенников.

Банк России создал специальные курсы финансовой грамотности для взрослых, школьников и старшего поколения. Подробность можно узнать на сайте: https://clck.ru/34bNTa. Уроки дистанционные и бесплатные!

Неделю с 22 по 28 апреля Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах в честь Всемирного дня охраны труда, отмечаемого 28 апреля👩‍💼👩‍🔧👷‍♀

Как это часто встречается: преуспевающая деловая женщина, даже находясь в положении🤰, продолжает ходить на работу👩‍💼В период беременности очень важно соблюдать режим труда и отдыха☝

🔹У беременных есть право на более лёгкий труд, если врач вынесет соответствующее медицинское заключение👩‍⚕️ Женщине могут предложить работать меньше или перевестись на другую должность с сохранением среднего заработка💵Пока в компании подбирают варианты, будущую маму освобождают от работы с сохранением зарплаты.

🔹Беременной сотруднице нельзя:

👎поднимать предметы с пола, выполнять действия, связанные с напряжением мышц пресса

👎работать на корточках, на коленях, согнувшись🧎‍♀

👎трудиться за устройством с ножной педалью

👎работать с инфекционными, паразитарными и грибковыми заболеваниями🦠

👎трудиться под воздействием источников инфракрасного излучения, в условиях резких перепадов барометрического давления и в слишком влажных помещениях

🔹Особый режим работы

Беременные могут претендовать не только на снижение нагрузки, но и на нормированный рабочий день. Трудовой кодекс запрещает выходить на смену:

👎ночью🌃

👎сверхурочно🕐

👎в выходные и праздники

А ещё им нельзя трудиться вахтовым методом и ездить в командировки. Женщину недопустимо привлекать к такой работе, даже если она сама этого захочет.

Сотрудница в положении может претендовать на короткую рабочую неделю или смену

🌴Ежегодный отпуск не по графику🌴

Чтобы получить отпуск, новый сотрудник должен отработать в компании как минимум полгода. Беременные🤰— исключение. Они могут взять отпуск в любой момент. Но только если дни отдыха выбраны непосредственно перед отпуском по беременности и родам или сразу после него.