Публикации

С 21 по 27 августа проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта🥕
Основные причины, которые провоцируют развитие патологий ЖКТ:
🔹избыточный вес;
🔹курение, злоупотребление алкоголем;
🔹неправильное питание и нарушение его режима;
🔹стрессы;
🔹злоупотребление газированными напитками и кофе;
🔹низкая физическая активность;
🔹 инфекционные поражения организма.
Рекомендации по профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта:
🔹Соблюдайте условия питания и его режим. Полезным будет частое питание, разделенное на мелкие порции;
🔹 Соблюдайте правильный рацион питания. Полезным будет снижение употребления жареной, жирной, копченой, пересоленной еды. Кроме того, необходимо увеличить в рационе содержание клетчатки (овощи и фрукты, хлеб с отрубями, каши);
🔹Избегайте переедания;
🔹Контролируйте массу своего тела;
🔹 Откажитесь от алкоголя и курения;
🔹 Старайтесь не нервничать, гуляйте, отдыхайте и полноценно высыпайтесь;
🔹 Ограничьте употребление газированных напитков и кофе;
🔹 Больше двигайтесь.

Берегите свое здоровье, питайтесь правильно!

⚡По Вашим многочисленным просьбам⚡ Набираем новую группу для подготовки к родам✨
Ты активная будущая мамочка🤰? Хочешь подготовится к самому прекрасному дню в твоей жизни❓ Подготовься там, где знают про роды всё, и даже больше!🏩
В Городском родильном доме открывается экспертный курс подготовки в родам! 🤗
6️⃣ занятий:
🔹"Роды глазами врача"👩‍⚕️
Как понять, что пора собираться в роддом?
Норма и патология в родах - когда можно наблюдать, а когда надо вмешаться!?Медикаментозное обезболивание родов и другие актуальные темы☝
🔹"Роды глазами акушерки" - занятие с опытной акушеркой родзала🤫Психологическая подготовка к родам, техники дыхания, немедикаментозное обезболивание и многое другое🧘‍♀️
🔹"Посмотри всё сама" 🧐 - практическое занятие с акушеркой в родильном и сервисном отделении роддома
🔹"Всё о Вашем малыше" - занятие с врачом неонатологом👩‍⚕️
Процедуры малыша в роддоме, принципы ухода за новорожденным в первый месяц жизни👶
🔹"Пейте дети молоко" 🤱Подготовка к ГВ. Мастер-класс как организовать и сохранить лактацию
🔹Занятие с перинатальным психологом–доулой 🤰
❗Бонус - розыгрыш среди выпускниц курса скидки 50% на услуги сервисного послеродового отделения❗

Стоимость курса всего 3000 рублей за 6 занятий🪙
Старт 6 сентября🚀 Будем встречаться с Вами 6 сентября, 8, 10, 12 и 14 сентября🤗
Количество мест ограничено❗
Запись на курс в комментарии 👇

#роддомкалуга
#родыкалуга
#подготовкакродам
#подготовкакродамкалуга

Сегодня 1 сентября🍁, а это значит, что мы подводим итоги последнего месяца лета☀
За август в нашем роддоме появились на свет 47 девочек🎀 и 40 мальчиков💙
Самая маленькая новорожденная весила 2312 г, самый крупный малыш родился с весом 4690г 🐣
Поздравляем родителей, бабушек и дедушек наших августовских малышей 💞
Отмечайтесь в комментариях под постом👇
#роддомкалуга
#родыкалуга
#нашималыши

С 28 августа по 3 сентября проходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детей🤾‍♀ Здоровый образ жизни — одна из основных составляющих счастливого и полноценного развития ребенка👧🧒. Несколько важных рекомендаций для родителей:

🔹Дневной сон — обязателен🛌 Ребенок до года должен спать 3-4 раза в течение дня, дети второго и третьего года жизни — 2 раза. После трех лет — один раз.
🔹Поддерживайте микрофлору кишечника. Правильная работа ЖКТ — это основа для хорошего самочувствия и крепкого иммунитета. Поэтому включите в рацион ребенка продукты, богатые клетчаткой, пребиотиками, животным белком.🍎🥕🥦🥩🥛 Это поможет поддерживать баланс микрофлоры и улучшить работу пищеварительной системы. И конечно важно ограничивать потребление сладостей🍭
🔹Давайте ребенку обычную воду в достаточном количестве💦 При этом ограничьте потребление сладких и газированных напитков. Они могут привести к различным проблемам со здоровьем.
🔹Сократите время проведенное с гаджетами📱Они отрицательно влияют на зрение, мозговую активность, здоровый сон, социальную адаптацию.
🔹И обязательно гуляйте с ребенком на свежем воздухе🤸‍♀️🪁 Даже самая простая физическая активность способствует укреплению иммунной системы и улучшению общего самочувствия ребенка!
Пусть Ваши детки будут здоровы!

Дорогие будущие мамы и папы!
8 сентября 2023 года в 12.00 в Городском Родильном Доме🏩 состоится День открытых дверей!
На встрече Вы...
✅ получите краткий экскурс в долгожданный день рожденья вашего малыша
✅ познакомитесь с нашим роддомом
✅ получите ответы на свои вопросы от наших врачей и акушерок
✅сможете посетить родильный блок🤰!
По традиции пройдёт лотерея, победитель которой получит право на бесплатное пребывание после родов в нашем сервисном отделении💐🏅!
☝Для экскурсии в родильное отделение при себе необходимо иметь сменную обувь и маску!
Количество мест на встрече ограничено! Запись в комментариях под этим постом ( Ваши фамилия, имя, отчество, если придёте не одна, укажите партнёра)
Например : Иванова Мария Ивановна, буду с мужем.
Запись прекращается после слова СТОП⛔ в комментариях, написанного от лица нашего роддома.
Добро пожаловать!🤗
#роддомкалуга
#родыкалуга