Публикации

Дорогие пациентки💗 Мы открылись после плановой санитарной обработки и с нетерпением ждём Вас💞 Приезжайте за счастьем👶
А мы поздравляем прекрасную мамочку и малышку, которые открыли новый счастливый сезон в нашем роддоме🏩
#роддомкалуга
#родыкалуга

22 августа отмечается важный и значимый праздник – День Государственного флага Российской Федерации – одного из важнейших государственных символов🇷🇺 За ним – многовековая история нашего государства. Церемония его поднятия в каждом из нас пробуждает чувство гордости за свое Отечество. Под российским флагом сегодня объединяются представители разных народов и национальностей. Наш флаг узнаваем во всем мире как флаг великой страны с богатой историей и традициями государственности.
#деньфлага

В рамках проекта "Репродуктивное здоровье" проводится опрос граждан в возрасте от 15 до 45 лет: https://clck.ru/35P2TV!

Калужская область с прошлого года участвует в пилотном проекте "Репродуктивное здоровье". Его цель изучение и оценка состояния репродуктивного здоровья граждан в возрасте 15-45 лет, а также определение репродуктивного потенциала региона. Дополнительно проводятся диагностика репродуктивного здоровья молодежи.

Результаты опроса будут рассмотрены в рамках круглого стола Совета
при Правительстве Российской Федерации по вопросам попечительства в социальной сфере. Примите участие, нам важно ваше мнение!

Сервис записи к врачу от портала "Госуслуги" доступен в нашем паблике👍

Теперь без звонков в регистратуру и очередей в поликлинике вы можете:
• записаться к врачу
• записать своего ребёнка
• записать другого человека: родственника/супруга, например

Чтобы перейти к сервису кликните кнопку "Запись к врачу". Она расположена в меню группы. Это так же быстро и безопасно как на портале. Ваши данные не передаются соцсети и хранятся на Госуслугах👍

#записькврачукалуга #врачикалуга #госуслуги#роддомкалуга

С 21 по 27 августа проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта🥕
Основные причины, которые провоцируют развитие патологий ЖКТ:
🔹избыточный вес;
🔹курение, злоупотребление алкоголем;
🔹неправильное питание и нарушение его режима;
🔹стрессы;
🔹злоупотребление газированными напитками и кофе;
🔹низкая физическая активность;
🔹 инфекционные поражения организма.
Рекомендации по профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта:
🔹Соблюдайте условия питания и его режим. Полезным будет частое питание, разделенное на мелкие порции;
🔹 Соблюдайте правильный рацион питания. Полезным будет снижение употребления жареной, жирной, копченой, пересоленной еды. Кроме того, необходимо увеличить в рационе содержание клетчатки (овощи и фрукты, хлеб с отрубями, каши);
🔹Избегайте переедания;
🔹Контролируйте массу своего тела;
🔹 Откажитесь от алкоголя и курения;
🔹 Старайтесь не нервничать, гуляйте, отдыхайте и полноценно высыпайтесь;
🔹 Ограничьте употребление газированных напитков и кофе;
🔹 Больше двигайтесь.

Берегите свое здоровье, питайтесь правильно!