Публикации

Сколько нужно пить воды, чтобы похудеть?

В обычном режиме необходимо выпивать 30 мл воды на 1 кг вашего веса, а вот если вы хотите уменьшить вес, то 40 мл воды на 1 кг веса.

Начинаем день с 0,5 литра очень тёплой или даже горячей воды. Затем пьём по три глотка каждый час. Нежелательно пить прямо перед едой, а так же сразу после еды.

Но! Конечно же не забываем про физическую активность и отсутствие пищевого мусора в рационе.

#здоровьесцмк

Здравствуй Октябрь!

Осень вступает в свои права, а мы продолжаем вам напоминать о важности питьевого режима.

Завтра мы подведём итоги: кто из вас был самым активным и приобретал полезную привычку пить воду вместе с нами, того ждёт сюрприз❤️

#здоровьесцмк

Вот и подошла к концу первая неделя челенджа здоровья с ЦМК.

Мы очень надеемся, что с нашей помощью вы приобрели полезную привычку пить воду. Мы хранили в тайне подарок для самого активного участника, но сегодня раскроем секрет❤️

[id213346247|Светлана Смирягина] написала самое большое количество комментариев, старательно пила воду и даже похудела на 1 кг! Это ещё одно доказательство того, что питьевой режим очень важное составляющее здоровья.

Мы дарим Светлане атравматическую чистку лица.

Присоединяйтесь к нашему челенджу здоровья и приобретайте полезные привычки вместе с нами!

Старт нового челенджа 9 октября.
#здоровьесцмк

СКИДКА!

С 9.10.23 до 23.10.23 скидка на биоревитализант и филлеры 15%​

NEAUVIA- продукт с которым мы работаем 3 года! Пробуйте и повторяйте!​

ЛИНИЯ ФИЛЛЕРОВ NEAUVIA

была разработана с использованием новейших технологий, что обеспечивает беспрецедентную чистоту, эффективность и уникальность продукции.

Филлеры Neauvia основаны на уникальной технологии SMART CROSSLINKER TECHNOLOGY (SXT), которая представляет собой инновационную и передовую технологию, позволяющую комбинировать два различных полимера - ГИАЛУРОНОВУЮ КИСЛОТУ (HYALURONIC ACID) и ПОЛИЭТИЛЕНГЛИКОЛЬ (PEG) – в одну сеть, которая обеспечивает выдающиеся механические, реологические и термодинамические свойства.

Запись по телефону https://vk.com/call?id=clinicakaluga (8 910 528 6419)

Знакомство с новым сотрудником!

Уважаемые пациенты, в нашем коллективе пополнение, знакомьтесь - Хайруллина Алина: медсестра-косметолог.

с 11.10.2023 по 31.10.2023 вы можете записаться на атравматическую чистку лица к Алине всего за 1800 рублей!

Запись по телефону: [https://vk.com/call/id=clinicakaluga|8 910 528 6419]

Мы вас любим и ждем❤