Публикации

❗В международный день защиты детей мы начинаем вести еженедельную рубрику «Ребенок до года и уход за ним»

🍼В первые месяцы жизни основным питанием для малыша является грудное молоко или молочная смесь, однако, примерно в 4-6 месяцев детям нужно вводить прикорм. О том, как правильно это делать и чем докармливать малыша, вам расскажет ваш врач-педиатр и участковая медсестра.
Что точно нельзя давать малышу:
✅добавлять соль или сахар для усиления вкуса;
✅фруктовые соки, цельное коровье и козье молоко, сладкие морсы, компоты и газированные напитки;
✅твёрдые круглые продукты (например, орехи, виноград, сырая морковь, изюм, горох) – ребенок может ими подавиться;
✅мёд;
✅сырые мясо, рыбу, яйцо, икру, соленую рыбу, мягкие рассольные сыры;
✅цельные необработанные фрукты и овощи (бананы, яблоки, груши, кабачки, огурцы), детям можно давать только в пюре.
Если вы будете соблюдать все эти нехитрые правила, ваш малыш будет расти здоровым и счастливым!

❗Пик нагрузки на горячую линию 122 приходится на начало недели.
После выходных пациенты чаще вызывают врача на дом или записываются на прием. Для скорейшего оформления заявки и сокращения времени дозвона на линию 122 рекомендуем использовать цифровые сервисы:
✅регистратура40.рф (мобильное приложение «К врачу»);
✅портал Госуслуги;
✅чат-бот @minzdrav40_bot.

1 июня в День защиты ребенка в Калужском Перинатальной центре прошел День открытых дверей. Наши гости познакомились с докторами, побывали в отделениях акушерского профиля, узнали об условиях пребывания в стационаре. Приятно, что все будущие мамы пришли в сопровождении супругов, радует ответственный подход к планированию беременности.
Желающих попасть на эту встречу было очень много, мы обязательно повторим и заранее оповестим.

Ограничение потребления алкоголя приносит много пользы организму и здоровью в целом. Вот некоторые ключевые преимущества:

1. Здоровье печени:
Алкоголь сильно нагружает печень, вызывая её воспаление и повреждение клеток. Ограничив потребление алкоголя, вы дадите своей печени отдохнуть и восстановиться.

2. Нормализация веса:
Алкогольные напитки содержат большое количество калорий, особенно пиво и сладкие коктейли. Уменьшив их потребление, вы снизите риск набора лишнего веса и улучшите фигуру.

3. Улучшение сна:
Хотя многие считают, что алкоголь помогает заснуть, на самом деле он нарушает качество сна, приводя к поверхностному и беспокойному ночному отдыху. Отказавшись от алкоголя перед сном, вы сможете лучше высыпаться и чувствовать себя бодрее утром.

4. Укрепление иммунитета:
Чрезмерное употребление алкоголя снижает защитные силы организма, делая его уязвимым перед инфекциями и болезнями. Умеренное потребление или полный отказ позволит укрепить иммунитет и снизить вероятность простудных заболеваний.

5. Экономия денег:
Покупка алкоголя требует значительных финансовых затрат. Если сократить его потребление, вы заметите значительную экономию бюджета, которую можно потратить на полезные вещи или развлечения.

6. Лучшая концентрация внимания:
После отказа от алкоголя мозг становится яснее, улучшается память и способность концентрироваться. Это положительно скажется на работе, учебе и повседневной жизни.

7. Благоприятное влияние на кожу:
Из-за обезвоживания, которое вызывает алкоголь, кожа выглядит тусклой и сухой. Сократив его потребление, вы увидите улучшения внешнего вида кожи, повысится её эластичность и увлажненность.

8. Хорошее настроение и психическое состояние:
Частое употребление алкоголя может привести к депрессии и тревожности. Его ограничение способствует улучшению настроения, снижению стресса и повышению самооценки.

Таким образом, ограничение потребления алкоголя имеет множество положительных эффектов на физическое и психологическое здоровье, внешний вид и общее самочувствие.