Публикации

Забота о здоровье играет ключевую роль в ведении активной и полноценной жизни. Вот несколько важных рекомендаций для профилактики неинфекционных заболеваний:

1. Питайтесь правильно: сбалансированное питание, включающее фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, рыбу и мясо, поможет вашему организму получить все необходимые питательные вещества.

2. Будьте активны: регулярная физическая активность в течение недели, такая как ходьба, бег или плавание, укрепит ваше сердце, снизит риск развития заболеваний и поддержит физическую форму.

3. Откажитесь от вредных привычек: курение и употребление алкоголя увеличивают риск развития серьезных заболеваний. Сделайте первый шаг к здоровой жизни, отказавшись от этих вредных привычек.

4. Следите за своим весом: поддерживайте здоровый вес, контролируя потребление калорий и регулярно занимаясь физическими упражнениями. Это поможет уменьшить риск развития диабета и других заболеваний.

5. Регулярные медицинские осмотры: не забывайте о профилактических обследованиях и визитах к врачу. Раннее выявление проблем поможет предотвратить развитие серьезных заболеваний.

Помните, что каждый маленький шаг в сторону здорового образа жизни делает вас сильнее.

#здоровыйобразжизни #зож #профилактика #калужскаяобластнаястоматология

👪С 22 по 28 января Минздрав России проводит неделю ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

Здоровье органов репродуктивной системы у мужчин и женщин является фундаментальным для продолжения нашего рода. Для его сохранения необходимо:

✅ правильное питание;
✅ достаточная физическая активность;
✅ отказ от курения и алкоголя.

Курение и употребление алкоголя женщинами во время беременности увеличивает риск мертворождения и оказывает негативное влияние на развитие плода.

Регулярные профилактические осмотры у специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) необходимы для предотвращения возникновения и развития многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.

Во время планирования и ведения беременности важно придерживаться принципов здорового питания, чтобы будущая мама чувствовала себя комфортно, а малыш был здоровым. Физическая активность во время беременности должна соответствовать рекомендациям врача.

Забота о репродуктивной системе – залог будущего для нашего поколения!

В следующих постах поговорим о важности здоровья полости рта в период планирования и ведения беременности.

#заботаоздоровье #калужскаяобластнаястоматология #репродуктивноездоровье #профилактика

🩸24 января 2024 года министерство природных ресурсов и экологии Калужской области совместно с Калужской станцией переливания крови проводит акцию «День донора».

🏥Помочь людям, находящимся в критической ситуации, можно с 8:00 до 12:00 в мобильном пункте, развернутом в здании министерства (г. Калуга, ул. Заводская, д.57).

🩸Всем жителям Калуги старше 18 лет, желающим сдать кровь, необходимо предварительно изучить правила подготовки и противопоказания к донации.

🩸После сдачи крови донор получит денежную компенсацию.

В связи с резкими перепадами температуры на улице Ленина, 111 прошли работы по очистке кровли от сосулек и снега.

Работы были проведены качественно и своевременно, чтобы обеспечить безопасность пациентов и персонала.

#калужскаяобластнаястоматология

27 января на базе нашей поликлиники прошёл лекционно-практический курс на тему «Осложнения эндодонтического лечения», организованный совместно с «Ассоциацией стоматологов Калужской области».

Эта лекция разработана для стоматологов, желающих расширить свои знания и навыки в области эндодонтии. В рамках курса лектор поделился своими знаниями, рассказал о важности правильного эндодонтического лечения и вместе с присутствующими обсудил наиболее распространённые осложнения, возникающие в процессе лечения, и методики их устранения.

Такие учебные мероприятия – отличная возможность повышения квалификации и профессионального развития представителей стоматологического сообщества, позволяющие, улучшить качество стоматологической помощи и обеспечить лучшее лечение для наших пациентов.

Также сегодня вице-президент АСКО вручил медали «Отличник стоматологии» СтАР

🥇Ефремовой Евгении Дмитриевне и
🥇Мельникову Владимиру Николаевичу.

Еще раз благодарим «Ассоциацию стоматологов Калужской области» за организацию интересного, полезного лекционно-практического курса.

#стоматология #образование #профессиональноеразвитие #эндодонтическоелечение #калужскаяобластнаястоматологическаяполиклиника