Публикации

Новый год – любимый праздник детей и взрослых. С ним связано много интересных фактов. Мы решили отойти на время новогодних каникул от нашей традиционной темы и вместе с вами вспомнить некоторые из них. Итак, начнём:

учёные утверждают, что традицию праздновать Новый год придумали в Месопотамии более 4 тысяч лет назад, позже идею переняли в Древнем Риме.

Новый год на Руси со времён принятия христианства начинался с 1 марта, затем с 1492 года отсчёт начали вести с 1 сентября. И только 20 декабря 1699 года Пётр I издал указ о переходе России на новое летоисчисление и переносе празднования Нового года на привычные для нас даты.

#интересныйфакт

🎄 Интересный факт: самая высокая новогодняя ёлка была установлена в 2009 году в Мехико. Её высота составила 110 метров, диаметр – 35 метров, а общий вес – 330 тонн.

🌀 Первые ёлочные украшения из стекла были созданы в 16 веке в Саксонии тюрингскими стеклодувами. На промышленный поток производство ёлочных стеклянных игрушек было поставлено лишь в 19 веке.

#интересныйфакт

Поздравляем вас со светлым и радостным праздником – Рождеством Христовым! ✨

Пусть рождественские дни принесут с собой в вашу жизнь душевное тепло, уют и благополучие, новые силы для добрых дел, надежду и любовь.

Желаем вам и вашим близким крепкого здоровья, оптимизма, мира и счастья! Пусть сердце всегда будет наполнено теплом, а дом — уютом и улыбками!

Как вернуться к рабочему ритму после долгих выходных?

🌀 Первое, что потребуется организму для возвращения в нормальный рабочий режим — это свежий воздух. Помимо дороги на работу постарайтесь прогуляться во время перерыва на обед.

⛷ Добавьте больше физической активности. Если визит в спортивный зал затруднителен, совершите несколько неспешных прогулок по городу, посетите бассейн, покатайтесь на коньках.

💧 Пейте больше воды. Это поможет устранить негативное влияние праздничного режима питания. Полезно добавить кисломолочные продукты и клюквенный морс.

😴 Старайтесь высыпаться. Организм должен получать положенные 8 часов сна. Попробуйте ложиться спать немного раньше первые дни, чтобы дать организму больше времени на отдых.

🗓 Важно наладить режим дня. Это поможет быстрее вернуться к рабочему ритму.

✍ Не забывайте про пользу планирования. Составьте план на день, неделю, подумайте, что хотели бы реализовать в этом году, какие шаги необходимо для этого предпринять. Планирование помогает снизить уровень стресса в процессе возвращения к рабочим будням.

Желаем вам хорошего дня и продуктивной рабочей недели!

#зож #здоровыйобразжизни

Старый Новый год завершает череду зимних праздников.

Традиция накрывать стол и проводить уходящий год во многих семьях сохраняется. Вечером отмечающие вновь хотят поднять бокалы, а в полночь загадать желание. Спиртное провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, поражении печени и поджелудочной железы, а также заболеваниях почек. Мы предлагаем вам отказаться от алкоголя в этот праздник! Ведь есть так много интересных традиций.

Например, древняя традиция готовить угощения с «сюрпризами». Для этого в начинку пирогов или других угощений кладут какой-либо из предметов (безопасных), символизирующих определенные события. Например, фасоль означает прибавление в семье, нитка — дорогу и путешествия, а монетка — достаток и благополучие. Начните год с заботы о своем здоровье!

#всейсемьей #Тема_дня_старый_Новый_год