Октябрь – месяц борьбы с раком груди. Какие меры позволяют снизить риск развития этого заболевания?
• Контролируйте свой вес.
• Не забывайте про физическую активность и правильное питание.
• Сведите к минимуму употребление алкоголя.
• Остерегайтесь длительного приема гормональных контрацептивов, особенно в возрасте до 20 и старше 35 лет.
• Своевременно проходите профилактические обследования молочных желез.
Маммография – «золотой стандарт» диагностики, безальтернативный метод выявления всех известных вариантов рака молочной железы, в том числе – непальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России.
👉 Каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет.
👉 Женщина также может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы. Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации.
❗ Насторожить обязаны: изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы, втяжение или локальное углубление кожных покровов, «лимонная корка», втяжение или шелушение соска, выделения из соска, наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.
• Контролируйте свой вес.
• Не забывайте про физическую активность и правильное питание.
• Сведите к минимуму употребление алкоголя.
• Остерегайтесь длительного приема гормональных контрацептивов, особенно в возрасте до 20 и старше 35 лет.
• Своевременно проходите профилактические обследования молочных желез.
Маммография – «золотой стандарт» диагностики, безальтернативный метод выявления всех известных вариантов рака молочной железы, в том числе – непальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России.
👉 Каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет.
👉 Женщина также может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы. Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации.
❗ Насторожить обязаны: изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы, втяжение или локальное углубление кожных покровов, «лимонная корка», втяжение или шелушение соска, выделения из соска, наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.
Источник: https://vk.com/wall-202726900_389
Пост №4923, опубликован 6 окт 2023