Публикации

Не перестаем напоминать вам о важности занятий спортом!
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является серьёзным фактором риска развития заболеваний.
Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
· ишемической болезни сердца на 30%
· сахарного диабета II типа на 27%
· рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.

Для поддержания здоровья необходимо минимум 150-300 минут (2,5 - 5 часов) умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели.
Не забывайте о своём здоровье!

Почему именно индивидуальные спортивные капы?
Существует 3 вида спортивных кап: стандартные, термопластичные и индивидуальные.
Стандартные капы изготавливаются по стандартному образцу. Их недостатки: низкие защитные свойства, возможны затруднения дыхания, речи, появление рвотного рефлекса.
Термопластичные капы изготавливаются из материала, размягчающегося в горячей воде. За счет этого при остывании капа принимает нужную форму, однако по причине плохой фиксации в полости рта имеет низкие защитные свойства, а также недостатки, характерные для стандартных кап.
Идеальное прилегание и эффективную защиту может обеспечить только индивидуальная капа, изготавливаемая на заказ на основании слепка зубов с учетом всех особенностей строения зубных рядов спортсмена.
Преимущества индивидуальных кап:
плотная фиксация, а следовательно эффективная защита, ортопедическая поддержка нижней челюсти, не затрудняют дыхание и речь.
Индивидуальные спортивные капы вы можете заказать в нашей поликлинике, обратившись к врачу стоматологу-ортодонту.

21 - 27 августа объявлено министерством здравоохранения неделей профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения. Это связано с подверженностью современного человека воздействию большого числа как модифицируемых, так и не модифицируемых факторов риска.
Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рацион, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов.
Кроме того, при наличии язвенной или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни необходимо придерживаться специальной диеты.
Чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки, важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
Несбалансированное питание, вредные привычки, недостаточная физическая активность – основные факторы риска развития нарушений ЖКТ.

22 августа – День Государственного флага Российской Федерации – одного из важнейших государственных символов, олицетворяющих славное прошлое, настоящее и будущее нашей страны, её величие и неповторимость, единение и достижения народов, являющихся частью нашего Отечества.
Для каждого из нас флаг России – символ гордости за свою страну, стойкости и мужества, веры в её светлое будущее. Окружённый многовековою славой, он венчал великие Победы и достижения, важнейшие события в жизни страны.
От нас с вами, нашей гражданской позиции зависит будущее России, то, чем смогут гордиться наши новые поколения.
С Днём Государственного флага России! Успехов во всех благих начинаниях, стабильности и благополучия! Счастья, добра и крепкого здоровья!

В рамках проекта "Репродуктивное здоровье" проводится опрос граждан в возрасте от 15 до 45 лет: https://clck.ru/35P2TV!

Калужская область с прошлого года участвует в пилотном проекте "Репродуктивное здоровье". Его цель изучение и оценка состояния репродуктивного здоровья граждан в возрасте 15-45 лет, а также определение репродуктивного потенциала региона. Дополнительно проводятся диагностика репродуктивного здоровья молодежи.

Результаты опроса будут рассмотрены в рамках круглого стола Совета
при Правительстве Российской Федерации по вопросам попечительства в социальной сфере. Примите участие, нам важно ваше мнение!