Публикации

Сон – лучшее лекарство. Он восстанавливает клетки центральной нервной системы, укрепляет иммунитет, ускоряет заживление ран, снимает стресс и избавляет мозг от токсинов.

✔ Представляем 5 главных правил здорового сна для полноценного оздоровления организма:
1. Прогуливайтесь на свежем воздухе перед сном
2. Ложитесь спать в одно и то же время
3. Не употребляйте пищу за 3 часа до сна
4. Хорошо проветривайте спальню перед сном
5. Не засыпайте при свете и включенном телевизоре

При бессоннице необходимо обратиться к неврологу, который даст индивидуальные рекомендации, назначит обследования и при необходимости подберет лечение.

Будьте здоровы! А если что-то беспокоит, обращайтесь к нам.

Запись🔜

📞 +7 (4842) 55-13-30, +7 (4842) 21-95-09
📍 г. Калуга, ул Луначарского д.57 стр.1 (Вилонова д.22)

#Калуга #Россия #Медицина #Здоровье #Евромед #ВрачКалуга