Публикации

Кандидоз (молочница)

Нестабильная работа иммунной системы, сезонная депрессия, прием лекарственных препаратов, неправильное питание приводят к ухудшению собственной защитной бактериальной среды.
Это в свою очередь повышает риск возникновения и размножения грибков рода Кандида – возбудителя кандидоза.

Среди симптомов этого заболевания можно выделить:
▪️обильные или умеренные творожистые выделения из половых путей;
▪️зуд, жжение и другие неприятные ощущения, проявляющиеся во влагалище;
▪️усиление зуда во время сна, после водных процедур и полового акта;
▪️особый дискомфорт во время полового акта;
При возникновении этих симптомов рекомендуется обратиться к врачу-гинекологу.
Возможен прием в рамках ОМС и ДМС.

Записаться на консультацию можно по номеру: 8(4842) 330-331

В медицинском центре «ЕвроМед» вы можете воспользоваться услугами процедурного кабинета.

В процедурном кабинете нашими специалистами проводятся следующие манипуляции:
забор крови и биоматериала для анализов;
внутримышечные инъекции;
внутривенные инъекции;
подкожные инъекции;
внутривенные вливания.

При оказании услуг используются только сертифицированные одноразовые медицинские материалы, поэтому все манипуляции совершенно безопасны.

Процедуры проводятся:

✔️ по назначению врача
✔️ взрослым и детям

Вы можете обратиться в процедурный кабинет для проведения необходимой вам манипуляции, в удобное для Вас время в часы работы клиники.

По всем интересующим вопросам,вы можете обратиться к администраторам клиники по номеру: 8(4842) 330-331

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты в обязательном порядке должны присутствовать в зимнем рационе. Почему в холодное время года Омега-3 так важен? 🤔
⠀
Исследования ученых показали, что ежедневное употребление в достаточном количестве продуктов с содержанием Омега-3-кислот, является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, болезней суставов, улучшает зрение, состояние кожи и волос.
⠀
Также эти соединения являются сильными антиоксидантами. Они снижают плохой холестерин и выводят из организма свободные радикалы. Так что регулярное поступление их в организм предупреждает преждевременное старение и онкологические заболевания.
⠀
Кроме того, регулярное употребление Омега 3 жирных кислот повышает устойчивость организма к холоду, перепадам температур и снижает риск простудных заболеваний. Это объясняется тем, что жирные кислоты значительно повышают устойчивость к холоду мембран клеток нашего тела и поддерживают тонус сосудов.
⠀
Важно то, что Омега 3 жирные кислоты регулируют содержание кальция в крови, соответственно они снижают риск возникновения такого грозного осложнения как остеопороз.
⠀
Особое внимание на пользу жиров омега-3 следует обратить во время беременности: омега-3 полезны как для здоровья будущей мамы, так и для здоровья малыша.
⠀
⚠️В чем еще польза Омега 3 жирных кислот:
•они улучшают память и работу мозга;
•выводят лишний плохой холестерин (липопротеины низкой плотности);
•повышают иммунитет;
•помогают бороться со стрессами и депрессией, так как увеличивают выработку серотонина (гормона счастья).
⠀
✅Продукты богатые Омега-3: семена чиа, льняное масло, печень трески, анчоусы, скумбрия, лосось, тунец, макрель, сельдь, сардина, креветки, устрицы, шпинат, цветная и брюссельская капуста, кешью, грецкие орехи, миндаль, яйца.

Зимой россиянам чаще всего не хватает витамина С - аскорбиновой кислоты. Можно сказать, что это самый главный витамин.

✅Мощный антиоксидант, он играет важную роль в обмене веществ, повышает иммунитет.
✅Витамин C способствует образованию коллагена — это белок, который отвечает за состояние кожи, связок, сухожилий и кровеносных сосудов.
✅Также он способствует заживлению и рубцеванию ран, а еще восстановлению и поддержанию в нормальном состоянии хрящей, костей и зубов.

❓Как заподозрить недостаток витамина С?

Симптомы недостатка в организме витамина С: •слабость иммунной системы,
•кровоточивость дёсен,
•бледность и сухость кожи,
•замедленное восстановление тканей после физических повреждений (раны, синяки),
•потускнение и выпадение волос,
•ломкость ногтей,
•вялость, быстрая утомляемость, ослабление мышечного тонуса,
•ревматоидные боли в крестце и конечностях (особенно нижних, боли в ступнях), расшатывание и выпадение зубов.

✅Лучшими источниками витамина С являются овощи и фрукты, ягоды, соки; шиповник, облепиха, паприка, черная смородина, ежевика, клубника, киви, цитрусовые, красная смородина, капуста, брокколи, лук-порей, брюква, крыжовник, малина, помидоры, цветная капуста, сладкий перец.

⚠️НО будьте осторожны, не превышайте рекомендуемую дозу витамина С.

•Физиологическая потребность для взрослых — 90 мг/сутки (беременным женщинам рекомендуется употреблять на 10 мг больше, кормящим — на 30 мг). •Физиологическая потребность для детей — от 30 до 90 мг/сутки в зависимости от возраста.

📌Симптомы передозировки аскорбиновой кислоты затрагивают весь организм:
•головная боль (сильная мигрень),
•частые головокружения,
•ощущение усталости, разбитости и слабости, •аллергические высыпания,
•изжога и спастическая боль в животе, тошнота и постоянная рвота, расстройство пищеварения и диарея,
•снижение зрения.

😉В нашем медицинском центре вы можете сдать анализ на Витамин С (аскорбиновая кислота) – 2251 рубль.

Одним из самых важных приемов пищи считается завтрак. Он задает тон на весь последующий день, во многом определяя нашу работоспособность и настроение.

Но какие продукты нельзя употреблять натощак и почему?

❌Красное мясо. Считается тяжелым продуктом, и для его переваривания организм тратит много энергии.
❌Молочные и кисломолочные продукты. Богатые лакто- и бифидобактериями кисломолочные напитки типа йогурта, кефира или ряженки идеальны для употребления перед сном, а вот натощак пить их смысла нет, так как вся дружественная для организма микрофлора погибнет, не успев добраться до кишечника. Творог и сыр — единственные молочные продукты, которые не только можно, но и нужно есть на голодный желудок.
❌Цитрусовые (в том числе соки и фреши). Они содержат аллергены и много кислоты, которая может вызвать раздражение слизистой желудка и развитие гастрита. Лучше не употреблять натощак.
❌Сладости. На пустой желудок есть сладости есть нельзя. Так как поджелудочная железа не в состоянии после пробуждения вырабатывать должное количество инсулина. Чревато поедание сладостей с утра повышением сахара в крови.
❌Груши, хурма. Содержат много грубой клетчатки и кислот, плохо усваиваются и способствуют нарушению пищеварения.
❌Сырые овощи. Содержат кислоты, трудно перевариваются, вызывают газообразование. Чревато язвой и гастритом.
❌Чеснок. Этот овощ агрессивно действует на слизистую желудка, чем может вызвать изжогу и дискомфорт.
❌Специи и приправы. Острые, пряные и перченые закуски повышают аппетит и активизируют кровообращение, но совершенно не подходят для употребления натощак. Жгучие компоненты в их составе, например, капсаицин в перце чили обжигает слизистую оболочку, травмируя ее и разрушая стенки желудка.
❌Кофе. Чашечка крепкого кофе натощак негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и обладает сильным мочегонным действием. Этот напиток раздражает слизистую желудка, и он вырабатывает желудочный сок. В результате может развиться гастрит.
❌Холодные напитки (в том числе вода). Замедляют метаболизм и ухудшают кровообращение. Для женщин могут стать причиной сбоев физиологического цикла.
❌Вредны также сухие завтраки, которые мы все так любим, и бутерброды с колбасой.

Рассказать вам в следующем посте, что лучше есть на завтрак? Если да, то оставляйте в комментариях «✅».