Публикации

🇷🇺🇷🇺🇷🇺С ДНЁМ ГОСУДАРСТВЕННОГО ФЛАГА ❗️🇷🇺

День государственного флага – это праздник, который отмечается в России ежегодно 22 августа.

Государственный флаг – символ истории и национальной идентичности, который объединяет разные регионы, народы и менталитеты в единое целое.🇷🇺🇷🇺🇷🇺

Каждый цвет в триколоре имеет свой символический смысл:
⚪️белый означает чистоту и независимость 🔵синий – верность и преданность
🔴красный – смелость и силу

История создания государственного флага началась в 1668 году, в царствование Алексея Михайловича, когда на первом русском корабле «Орел» было поднято бело-сине-красное полотно. В 1693 году триколор стал личным штандартом Петра I и должен был подниматься на всех торговых судах. В Советском Союзе государственный флаг был изменен на красный с золотой звездой, серпом и молотом. Однако после распада СССР в 1991 году Россия вернула свой трехцветный флаг, и с тех пор он является символом нашей страны.

☝🏻Сотрудники ЧУЗ РЖД-Медицина Калуга отметила праздник и приняли участие в мастер-классе по созданию сердца из шаров в цветах российского триколора.❤️💙🤍

Спортивный совет от гинеколога:
«Как заниматься спортом в целях поддержания «женского» здоровья?»

☝🏻Физическая активность - один из видов профилактики гинекологических заболеваний.

👍Регулярная правильно подобранная физическая активность👍

ПОМОЖЕТ:
✅ укрепить мышцы тазового дна
✅ улучшишь кровообращение внутренних органов
✅ держать индекс массы тела в норме
✅ ускорить процесс регенерации тканей

ПОЗВОЛИТ ИЗБЕЖАТЬ:
🔴 опущения внутренних ораганов
🔴 провисания мочевого пузыря и прямой кишки
🔴 недержания мочи
🔴 бесплодия

☝🏻Занимайтесь спортом:
☑️ регулярно
☑️ через 1,5-2 часа после еды
☑️ постепенно наращивая интенсивность
☑️ в удобной одежде и обуви
☑️ соблюдая питьевой режим

☝🏻Обязательно посоветуйтесь с врачом-гинекологом «как правильно подобрать комплекс упражнений для женского здоровья»☝🏻🌼🌼🌼

И помните, что физическая активность - это, прежде всего, здоровье, о котором стоит начать заботиться прямо сейчас!

А мы Вам в этом поможем!

Ждём Вас по адресу:
Калуга, Болотникова 1

Уважаемые подписчики!
В Калужской области запустили пилотный проект «Репродуктивное здоровье».

Цель проекта: обеспечить устойчивый прирост численности населения - вернуть традиционную семью с двумя и более детьми.

Поддержите проект. Примите участие и пройдите анонимный опрос о репродуктивных установках населения в возрасте от 15 до 45 лет.

Ссылка на анкету:
https://survey.questionstar.ru/551d0703

Сегодня Калуга отмечает свой 652 День Рождения!
🎉🌼🎉🌼🎉🌼🎉🌼🎉🌼🎉🌼🎉🌼🎉🌼🎉

Искренне желаем каждому жителю нашего города крепкого здоровья, мира и счастья!

Пусть этот день станет очередной точкой отсчёта в успешном развитии и процветании нашего города!

☝🏻В рамках празднования Дня города в Калуге прошёл праздник спорта - Космический марафон.

🏁Сотрудники РЖД-Медицина Калуга, как всегда, не пробежало мимо и приняли активное участие в праздничном спортивном мероприятии🏃🏻‍♀️ 🏃

Мы искренне благодарны нашим пациентам, что с внимаем относитесь к нашей работе, за тёплые и душевные слова! Спасибо Вам!