Публикации

*Дарим здоровье!*

ЧУЗ РЖД-Медицина Калуга дарит * «Здоровый» сертификат* 🎁

☝🏻Два действия отделяют Вас от сертификата:
✅ Подпишитесь на нашу страницу в VK
✅ Сделайте репост этой записи к себе на стену

👉🏻Уже 25 августа мы подведем итоги и назовем Победителя, который будет определен с помощью приложения случайного выбора. 🏆

* Сертификат номиналом 3000 руб. можно потратить на любые услуги клиники до 30.10.23г.

Возможно ли обслуживаться в Больнице РЖД, не являясь работником РЖД❓

❗️КОНЕЧНО❗️

☝🏻Мы рады оказывать медицинскую помощь всем без ограничений. Если Вы решили выбрать нас - мы с радостью Вас примем в стенах своей Больницы!🏥

ЧУЗ РЖД-Медицина Калуга оказывает профессиональные услуги в рамках:
✅ ОМС
✅ ДМС
✅ ПЛАТНО

По направлениям:
✅ амбулаторно
✅ дневной стационар
✅ круглосуточный стационар

Сотрудники нашего единого контакт-центра ответят на все интересующие Вас вопросы - Звоните! Пишите!
☎️ + 7 (4842) 73-84-14
📨 форма обратной связи
www.rzdklinik40.ru

Ждём Вас по адресу:
Калуга, Болотникова 1

Мы открыты для всех!

‼️Ежегодно 1 августа отмечается ДЕНЬ БОРЬБЫ С РАКОМ ЛЁГКОГО.

👆Рак лёгкого, одно из самых распространенных онкологических заболеваний в России: на третьем месте после рака молочной железы и толстой кишки. А у мужчин и вовсе на первом‼️

☑️️Ведущая причина рака лёгкого - курение.
У курильщиков риск развития рака лёгких выше примерно в 20 раз.

☑️️В группе риска работники асбестовой промышленности, те, кто находится в постоянном контакте с древесной и кожевенной пылью, радиоактивными частицами и другими вредными веществами.

‼️Какие симптомы должны насторожить?

Из неспецифических, характерных для различных видов онкозаболеваний:
✔️ общая слабость, ✔️потливость, ✔️снижение аппетита и массы тела.

Из специфических — ✔️боли в грудной клетке, ✔️кашель, ✔️появление или усиление одышки, – все это является поводом безотлагательно обратиться за медицинской помощью.🏥

Одним из доступных методов диагностики злокачественных образований лёгких является флюорография.

У нас можно пройти скрининг по полису ОМС или платно:📌ул.Болотникова, д.1,📞73-84-13

На словах все знают, что курить - здоровью вредить️️.👆
А вы бросайте курить прямо сегодня‼️

Здоровье - это одно из самых ценных активов, которыми мы обладаем в жизни‼️

🎉🎉ПОЗДРАВЛЯЕМ🎉🎉

Сегодня мы поздравляли работников РЖД с наступающим профессиональным праздником –
С ДНЕМ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНИКА!

Наших пациентов ждали небольшие сюрпризы:

✅Видеопоздравление с самыми душевными и теплыми пожеланиями от медиков
✅Встреча и сопровождение «медицинскими проводницами» в пути на мед осмотр
✅Сувениры с напоминаем о том, что мы всегда рядом и готовы помочь

❗️Сегодня мы внимательно слушали наших главных пациентов, чтобы учесть максимум пожеланий и рекомендаций в доработке организационных моментов, чтобы наш мед осмотр проходил с удовольствием❗️

По традиции, работникам РЖД-Медицина Калуга вручили Почетные грамоты от Губернатора Калужской области, от Головы городского самоуправления, а также от нашей Больницы в лице Главного врача за профессиональные достижения.

👨‍⚕️❗️”Спортивный”совет от врача ортопеда-травматолога:
Как заниматься спортом и сохранить суставы здоровыми❔🤔

Каждый человек индивидуален по уровню своего здоровья, по выносливости, по реакции на нагрузку, по степени тренированности,
❗️☝🏻НО всех нас объединяет одно - занимаясь спортом, мы хотим быстрее, выше и сильнее, не прислушиваясь к организму и многократно превышая физиологическую норму. Результат – проблемы с суставами!🩼🏥

❗️Как избежать этих проблем⁉️
✅консультация врача +обследование перед началом тренировок
✅грамотный тренер
✅разминка каждый раз
✅постепенное увеличение интенсивности тренировки
✅питьевой режим
✅одежда и экипировка подходящая для Вашего вида спорта
✅задействовать разные группы мышц - не нагружать только одну и не забывать про отдых
✅держать осанку, обеспечить правильную постановку и упор ног
✅снижать нагрузку при болевых ощущения
✅ограничить нагрузку на уже поврежденные суставы
✅ рацион питания, обогащённый животным белком - яйца, любые виды мяса, рыбных и молочных продуктов
✅+витамины, минералы и микроэлементы для суставов

❗️☝🏻Если у Вас уже есть дискомфорт или проблемы с суставами, то займитесь:
🟢ходьбой👍
🟢плаванием👍
🟢аквааэробикой👍
🟢гимнастикой - пилатес, йога, стретчинг👍
также подойдут:
🟢велосипед или велотренажеры👍
🟢лыжи👍
🟢адекватные возрасту силовые нагрузки 👍

❗️Чем старше организм, тем больше занятий должно быть на гибкость❗️

Спорт должен быть в помощь, а не во вред Вашему здоровью!

А мы готовы Вам в этом помочь!

Ждём Вас по адресу:
Калуга, Болотникова 1