Публикации

🦶Две недели назад к нам в Клинику обратился пациент с жалобами на боли в области первого пальца левой стопы, которая нарастает во время ходьбы. Постепенно появилось ограничение разгибания первого пальца, что привело к ограничению физической нагрузки.

Ортопедом было назначено дообследование в виде рентгенографии.

☝️Диагностирован hallux limitus. Это состояние при котором на тыльной поверхности первой плюсневой кости начинает формироваться костный выступ "экзостоз". (Смотрите фото). При этом фаланга пальца не может совершать разгибательные движения, в результате появляется боль и ограничение движения в суставе увеличивается.

Через тря дня под проводниковой анестезией (Это разновидность местной анестезии, при которой анестетик подводится непосредственно к нервам, отвечающим за чувствительность стопы. В нашей клинике это делается под контролем УЗИ) произведена операция Хейлэктомия, суть которой заключается в удалении костного выроста. В нашей клинике доктор Крендиков выполняет подобную операцию через небольшой прокол кожи 8 мм. при помощи микрофрезы.

👌Пациент в этот же день отпущен домой. Ходить начал через пять дней после операции. К спорту сможет приступить через месяц.

🏃‍♀️Наши сотрудники продолжают радовать своими спортивными достижениями!

День рождения Клиники наш администратор Ермишкина Татьяна Владимировна отметила на полумарафоне в Ярославле. Она преодолела дистанцию 10 км, конечно же, с логотипом Клиники на груди!

💪Молодец! Гордимся нашими активными коллегами!

❓На чем базируется наш оптимизм? Что помогает «Клинике БОЛИ» добиваться результата?

☝️На убежденности, что любая цель может быть достигнута, и мир, в принципе, управляем.
Если не мы им, то он нами.
❌А этот вариант нас не устраивает. Ведь мы отвечает за жизни людей.
Проиграл - потерял чью-то жизнь или здоровье.

🙌Вот так у нас. А как у Вас?

👩‍🏫К нам поступил запрос от родителей: коррекция осанки у школьницы, укрепление мышц пресса, ягодичных мышц, а также подбор упражнений для занятий в домашних условиях.

Занятия лечебной физкультурой и кинезитерапией со школьницей проводила реабилитолог Абрамова Татьяна Михайловна.

🙌Вот и такие приятные и интересные случаи бывают в нашей практике.

🆘ПРЕДИАБЕТ

Добрый день! С вами врач общей практики - эндокринолог Зырянова Ольга Николаевна.

☝ Хотелось бы поднять вопрос о таком понятии, как предиабет... Если у вас глюкоза натощак 6,1-6,9 ммоль/л, гликированный гемоглобин 5,7-6,4%, глюкоза на 120-й минуте ПГТТ 7,8-11,0 ммоль/л – это ПРЕДИАБЕТ.

👉Отличие ПРЕдиабета от сахарного диабета (СД) состоит в том, что при предиабете глюкоза в крови несколько ниже (не норма, но не достигает критериев диагноза СД). Однако нужно понимать, что в целом повышение гликемии в рамках развития СД 2 – непрерывный процесс, и точки разделения установил человек, в них присутствует искусственность, хоть и статистически обоснованная. Поэтому лечить человека нужно, начиная с предиабета, не дожидаясь дальнейшего прогрессирования гипергликемии.

📌Как не допустить перехода предиабета в диабет?

Как ни грустно, но первое и главное – придется ПОХУДЕТЬ.  Так как висцеральный жир = ИР, то есть путь к диабету.  Хорошая новость в том, что сильно худеть не обязательно, достаточно расстаться с 7-10% от исходной массы тела, т.к. именно такое снижение ассоциировано с улучшением прогноза. Но гораздо важнее не похудеть, а удержать массу тела. Вот здесь кроются основные сложности. Кто из нас, девочек, не «сидел» на экстремальной быстрой диете к свадьбе/ДР/выпускному? Все худели, а потом набирали с «гаком».
Поэтому: прочь все диеты! Меняем отношение к еде, постепенно снижаем калорийность на 500-750 ккал от исходной, начинаем ДУМАТЬ, что, когда, как и сколько мы едим. Едим вдумчиво, медленно, без ТВ и инстаграма.

🥗Как именно питаться? Какой стиль питания выбрать? На самом деле, это не столь важно. Давно доказано, что будет работать любая «диета», если она создает дефицит калорий. Это закон сохранения энергии, друзья, его не обманешь. Принимать пищу 2 раза в день или 5? Соблюдать низкоуглеводную/низкожировую/вегетарианскую диету? По большому счету – без разницы, решать вам. Кто-то, питаясь 2 р/д, съедает меньше и не думает постоянно о еде, а дробное питание для него создает картину «постоянного жора», кто-то, наоборот, не испытывает насыщения от 2-3 разового питания, и ему комфортнее делать 1-2 небольших перекуса.
Почему же мы говорим о вреде простых углеводов? Все просто: они очень быстро всасываются, стимулируют секрецию инсулина, быстро

Надеемся, эта информация была для Вас интересной и полезной.

❤Следите за влим здоровьем! Будьте счастливы!