Публикации

🚫Запрещенные виды спорта при варикозе

Пациентам с варикозным расширением вен категорически запрещены следующие спортивные дисциплины:
❌степ-аэробика;
❌командные виды – футбол, баскетбол, хоккей;
❌большой теннис, тяжелая атлетика, бодибилдинг, единоборства;
❌интенсивный бег;
❌прыжки на скакалке, прыжки в длину и высоту;
❌катание на сноуборде, мотоспорт, конные прогулки.
❌Противопоказан также любой экстрим, включая дайвинг, прыжки с парашютом, серфинг, бейсджампинг.

🤝Информацию для поста предоставил сосудистый хирург Нестеров Евгений Сергеевич.

🏆Калужская Клиника БОЛИ стала победителем в номинации «Лучшая диагностическая клиника» по итогам конкурса «Клиника года-2023», проводимого газетой «Комсомольская правда - Калуга».

❤️Спасибо за доверие и выбор, наши уважаемые Пациенты!

🎊Уважаемые Коллеги, поздравляем Вас с нашим профессиональным праздником - Днём медицинского работника!

Вы спасаете жизни, восстанавливаете здоровье, делаете людей счастливее! Что Вы делаете, невозможно переоценить.

🎉Поздравляем Вас с праздником и желаем большущих успехов в Вашем благородном и таком необходимом труде. Желаем Вам уважения и любви коллег и пациентов, долгих и счастливых лет жизни, крепкого здоровья, душевного тепла и любви! ❤Пусть Ваши сердца всегда будут сочувствующими и горячими!

🎊День медицинского работника для нас - семейный праздник. Мы проводим его не только в кругу коллег, но и членов их семей.

👍В этом году мы решили поработать над командообразованием. И для такого тимбилдинга наилучшим образом подошел Форд-Боярд. Мы с огромным удовольствием проходили различные испытания, принимая коллективные решения и поддерживая друг друга.

🏆Взяв золото Форд-Боярда, мы отправились играть в волейбол, кататься на катамаранах и приятно общаться на свежем воздухе!

💗Это был прекрасный праздник в кругу самых близких и любимых людей!

🎉С праздником, Коллеги!

☕️В английском языке есть устойчивое выражение coffee face, что дословно можно перевести как «кофейное лицо». Этот термин употребляют, когда говорят о человеке, который только проснулся и еще не успел выпить свою утреннюю чашечку кофе и выглядит немного помятым.

Влияние кофе на человека не ограничивается только кофеином. Кофе содержит сотни биологически активных веществ, которые потенциально могут вызывать как благоприятные, так и неблагоприятные эффекты. Например, кофе содержит калий, магний и витамин В3.

У разных людей метаболизм кофеина может значительно различаться. Период полувыведения кофеина в среднем от 2,5 до 4,5 часов, но имеет очень широкие вариации. Это связано с активностью ферментов печени, которые занимаются его химическими преобразованиями. На метаболизм кофеина влияют такие факторы как генетика, беременность, курение, приём некоторых препаратов.

❓КАК КОФЕ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ?

Данные текущих наблюдательных исследований говорят о том, что употребление кофе с кофеином НЕ увеличивает риски сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Что касается болезней желудочно-кишечного тракта, то у некоторых людей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) кофе действительно вызывает дискомфорт. Это можно установить, если вести пищевой дневник.

❓СКОЛЬКО МОЖНО ЧАШЕК КОФЕ В ДЕНЬ?

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (Food and Drug Administration) называет цифру до 400 мг в день. Сколько это в чашках? Это примерно 4 чашки кофе.☕️☕️☕️☕️

Будьте здоровы! Врач-гастроэнтеролог Васильева Олеся Вячеславовна🤍