Публикации

👀 Каждый из нас сталкивался с проблемой уставших глаз, при этом может быть ощущение «песка» и сухости глаз. Длительная работа за монитором приводит и к снижению остроты зрения.

Мы подготовили для вас полезные советы:

✅ Не пренебрегайте перерывом в работе. Старайтесь устраивать 15‑минутный перерыв каждые 2 часа работы за компьютером, давая отдых глазам. Можно пройтись или размяться, так вы улучшаете кровообращение.
✅ Работайте при хорошем освещении.
✅ Попробуйте гимнастику для глаз (по Аветисову и Норбекову)
✅ Воспользуйтесь увлажняющими каплями. В течение дня следует использовать препараты слезы на основе гиалуроновой кислоты (по необходимости). Можно также использовать капли, улучшающие окислительно-восстановительные процессы (необходимо пройти курс 2-4 недели).
✅ Высыпаться и правильно питаться. Недосып чреват покраснением, сухостью и быстрой утомляемостью глаз, а вот полноценное питание положительно влияет на качество зрения.
✅ Ходите на профосмотры к врачу-офтальмологу и следите за здоровьем своих глаз!

☎ Call-центр:
Номер телефона - +7(4842) 73-84-13

☎ Центр платных услуг,ДМС:
Номер телефона - +7(4842) 53-63-65

🌿С заботой о Вас и Вашем здоровье «РЖД-Медицина» г.Калуга .

#РЖД_медицина_Калуга

На прошлой неделе в ЧУЗ "РЖД-Медицина" были организованы экспресс-тесты на ВИЧ-инфекцию.

🏥 Каждый, кто желал, мог пройти бесплатное тестирование и получить результат всего за 20 минут.

💡Точность таких тестов составляет более 99%, что помогает рано выявлять инфекцию для своевременного лечения.

❗Давайте вместе бороться за здоровье и благополучие каждого человека!

☎ Call-центр:
Номер телефона - +7(4842) 73-84-13

☎ Центр платных услуг,ДМС:
Номер телефона - +7(4842) 53-63-65

🌿С заботой о Вас и Вашем здоровье «РЖД-Медицина» г.Калуга .

#РЖД_медицина_Калуга

Поздравляем с Днём Победы!
В этот день мы чтим память героев Великой Отечественной войны, в особенности наших врачей, которые совершали свой подвиг - спасали раненых и лечили тружеников тыла.
Низкий поклон нашим героям!

Сегодня отмечается Международный день медицинских сестер.

Дорогие медсестры, ваша преданность, забота и профессионализм делают мир ярче и здоровее. Вы – настоящие герои, которые каждый день приносят легкость и надежду тем, кто нуждается в помощи. Спасибо за вашу трудную, но благородную работу. Желаем крепкого здоровья и бесконечного вдохновения.

🌿С заботой о Вас и Вашем здоровье «РЖД-Медицина» г.Калуга .

#РЖД_медицина_Калуга

Этот уик-энд в нашей больнице оказался особенно насыщенным, сочетая в себе дух соревнований и заботливое внимание к маленьким гостям.

Принимая участие в III Железнодорожных спортивных играх, наш коллектив еще раз подтвердил свою приверженность принципам здорового образа жизни и командного духа. Было вдохновляюще видеть, как сотрудники РЖД-Медицина из Калуги не только активно выполняли спортивные задачи, но и демонстрировали высокие результаты, завоевывая призовые места.

В этот день мы отметили еще один очень важный праздник - День защиты детей. С большим теплом и энтузиазмом были организованы мастер-классы, аква-грим, спортивные игры и батуты, чтобы каждый ребенок смог найти что-то по своему вкусу и получить максимум удовольствия от этого дня.

Несмотря на праздничную атмосферу, для наших медиков этот день не был выходным. Оставаясь на страже здоровья и безопасности участников, они оперативно оказывали необходимую медицинскую помощь, демонстрируя высокий профессионализм.

Сердечно благодарим всех - организаторов, учатников и болельщиков за их невероятную энергию, вовлеченность и за те радостные моменты, которые мы смогли подарить друг другу в эти выходные!