Публикации

Ловите полезную подборку содержания витаминов в продуктах😉👍

✅Наш сайт: http://evrotest-kaluga.ru/

Чтение 📖 1,5 минуты
Заготовка ягод методом замораживания — способ сохранения питательных веществ, вкусовых качеств и витаминов в ягодах.
Польза таких ягод огромна:
🍇Борьба с авитаминозом — ягоды после заморозки сохраняют в себе клетчатку, антиоксиданты, витамины С, А, В и минеральный состав, являясь ценным продуктом питания холодной зимой.
🍇Диетическое питание — невысокая калорийность замороженных ягод, например, малина — 42 ккал, клюква — 26 ккал, клубника — 34 ккал на 100 гр продукта, делает их пригодными для диетического питания в отличие от варенья, джема, конфитюра где добавлен сахарный песок.
🍇Лечебные свойства — замороженные плоды сохраняют все питательные вещества и их свойства. Черника полезна для лечения заболеваний глаз, клюква, малина хорошо подойдут при лечении простудных симптомов.
❄️Особенно полезным зимой является морс из мороженных ягод. Это настоящая кладезь витаминов! Поможет поддержать иммунитет и улучшить настроение!

✅Наш сайт: http://evrotest-kaluga.ru/

Правда и мифы о народных методах лечения простуды и гриппа💉

✔️Витамин С — миф🍋

Из поколения в поколение, передается способ лечения простуды с помощью лимона и апельсина. Ведь витамин С, содержащийся в ярких фруктах укрепляет иммунитет. Однако многие забывают, что большее количество данного витамина содержиться в шиповнике, красном перце, смородине и облепихе. Конечно, витамин С — это хорошо и полезно, однако помощи в борьбе с простудой от него мало. Сотни научных исследований бесполезность витамина С в процессе улучшения иммунитета.

✔️Мед — правда🍯

В отличии от витамина С, ученые со всех стран мира, единогласно признают пользу меда. Использование его при болезни поможет облегчить течение заболевания. Однако эффективнее всего будет работать натуральный мед, собранный пчелами с различных, в том числе полезных трав. Модные сейчас искусственные сорта земляничного или малинового меда — маркетинговый ход. Такое мед не поможет быстрее поправиться.

✔️Парить ноги — миф

Давно доказано — паровые ванночки для ног не имеют никакого отношения к лечению простуды. Единственный плюс их использования — уменьшение насморка.

✅Наш сайт: http://evrotest-kaluga.ru/

✅Наш сайт: http://evrotest-kaluga.ru/

✅Наш сайт: http://evrotest-kaluga.ru/