Публикации

🙊5 самых простых способов перестать икать:

👉 Задержите дыхание. Этот способ удобен тем, что его можно применять в любом месте и в любое время. Обычно он помогает при икоте, вызванной стрессом. Просто задержите дыхание на 10-20 секунд, сделайте медленный выдох и повторите это упражнение несколько раз. 🤭
👉 Покажите язык. Чтобы попробовать этот метод, найдите укромное место. Необходимо максимально высунуть язык и задержаться в такой позе на некоторое время. Также можно попробовать надавить на корень языка – для блуждающего нерва рвотный рефлекс «важнее» икоты, поэтому этот способ очень эффективен.😛
👉 Пейте воду. В идеале необходимо пить воду через трубочку, но если ее не оказалось под рукой, то можно выпить стакан воды мелкими глотками. Вода должна быть холодной. Частые сокращения пищевода «отвлекут» блуждающий нерв.🚰
👉 Раздражайте вкусовые рецепторы. Для этих целей подойдет долька лимона, щепотка соли или сахара. Подержите «раздражитель» некоторое время во рту. 🍋
👉 Заткните уши. Зажмите уши пальцами на 20-30 секунд или надавите на мягкую область за мочками. Для наилучшего эффекта можно одновременно пить воду мелкими глотками через трубочку.🙉
🚑 В большинстве случаев икота не требует обращения к врачу, но если она беспокоит вас слишком часто или долго не проходит, не игнорируйте этот симптом.

✅Наш сайт: http://evrotest-kaluga.ru/

Не смотря на то, что кошки - просто потрясающие домашние животные, иногда на них находит настроение покусаться 🐈

📌 Таким образом, если вы проигнорируйте небольшой укус, все может обернуться для вас большими неприятностями, поскольку более чем в 40% случаев после укуса развивается инфекция.

 👉  Итак, что же делать если вас укусила кошка:

✔️Промыть место укуса под теплой водой при использовании антибактериального мыла.
✔️После промывания обработайте место укуса перекисью водорода, после этого промойте место укуса еще раз.
✔️Обработайте ранку антибиотиком для того, чтобы предотвратить развитие инфекции.
✔️Наложите на ранку повязку, это защитит от попадания грязи.

❗️Отправляйтесь к врачу, если кошка расцарапала вам кожу, а кровотечение не останавливается по истечении 15 минут. Рана возможно более глубокая, чем кажется на первый взгляд, так что вам выпишут антибиотики для предотвращения развития инфекции стафилококка.

А вас часто кусают питомцы? 🐱

✅Наш сайт: http://evrotest-kaluga.ru/

Человеческий организм в цифрах 🤔

Человеческая кровь всего за один день преодолевает путь более 19 000 км.

🩸 Объем крови, которую перекачивает сердце за минуту может варьироваться в пределах от пяти до тридцати литров.

В среднем человеку с весом 70 кг содержится порядка пяти литров крови. Кровь составляет порядка 7% от веса человека.

Невероятно, правда?

✅Наш сайт: http://evrotest-kaluga.ru/

💤Как недостаток и избыток сна влияют на человеческий организм👇

✅ 0-2 часа - эпизоды сонливости, которые могут длиться несколько секунд, концентрация и внимание резко снижаются.
✅ 3-4 часа - уровень сахара в крови резко повышается, начинает расти вес тела.
✅ 5-6 часов - тело начинает забирать мышцы, происходит усиление чувства голода, а потому человек часто переедает, иммунитет со временем ослабевает, организм чаще болеет.
✅ 6-7 часов - для восстановления когнитивных функций и памяти это количество сна считается минимальным.
✅ 7-8 часов - человек может стабильно поддерживать свой организм, уровень сахара в крови остается в норме.
✅ 8-9 часов - оптимальное количество сна для взрослого человека.
✅ 10 часов - такой сон нужен после тяжелых стрессовых или физических нагрузок для полного восстановления.

✅Наш сайт: http://evrotest-kaluga.ru/

👇 ПОЛЬЗА ХОЛОДНОЙ И ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ 💧

✅Наш сайт: http://evrotest-kaluga.ru/